自從查出自己生病，因?yàn)橐委?，快四個(gè)月的時(shí)間沒有晚上照看老爹了。很是想念他，也只能在治療的間隙回家時(shí)在他身邊坐一會(huì)，說說話。 說起陪老爹說話，那真是一會(huì)夢里，一會(huì)現(xiàn)實(shí)的；有時(shí)...
發(fā)簡信
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能讓我們平靜下來的東西，都是好東西
我不喜歡看情緒化的東西，現(xiàn)在遇到情緒化的東西，我都會(huì)習(xí)慣性過濾掉。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)的底色不是白的也不是黑的，而是灰色的。 在功利又浮躁的世界里，情緒化的東西很容易讓我們失去理性，...
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讀《孩子的品格》——影響孩子樂觀或悲觀的因素
馬丁.賽利格曼和他的團(tuán)隊(duì)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于孩子來說，決定他們對(duì)世界觀的樂觀或悲觀的影響因素主要有三個(gè)。 1.孩子從父母身上學(xué)到的對(duì)各種事件的因果分析。 如果父母是樂觀的，孩子...
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讀《孩子的品格》——家庭環(huán)境怎樣提高孩子的抗逆力
多給予孩子關(guān)注和支持。 研究發(fā)現(xiàn)在孩子成長過程中，只要有一位家長讓孩子感受到自己被關(guān)心，被支持和被理解，就可以幫助孩子對(duì)抗逆境和挫折，哪怕是曾經(jīng)遭受創(chuàng)傷的孩子，如果有正向的家...
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《孩子的品格》抗逆力形成的三要素
盡管每個(gè)人都具有抗逆的能力，但卻需要得到后天的促進(jìn)和培養(yǎng)才能發(fā)揮出來。國際抗逆力研究計(jì)劃的研究者經(jīng)過研究得出結(jié)，以下三個(gè)方面可以在一定程度上幫助孩子形成和増強(qiáng)抗逆力。 1.我...
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《孩子的品格》——不合理認(rèn)知
今天我們一起學(xué)習(xí)“不合理認(rèn)知”。 不合理認(rèn)識(shí)一般來說有兩種，絕對(duì)化要要和災(zāi)難性思維。 絕對(duì)化要求是指我們?cè)诳创患聲r(shí)，總是以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某件事必定發(fā)生或不會(huì)發(fā)生...
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讀《孩子的品格》抗逆力
抗逆力是個(gè)體在面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅和生活重大圧力時(shí)良好的適應(yīng)力，是一種能從困難中恢復(fù)過來的能力。這是項(xiàng)特別重要的人格內(nèi)容，與我們的智力水平、情緒水平一樣重要，體現(xiàn)了...
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讀《孩子的品格》——消極情緒也是孩子的朋友
上節(jié)講到積極情緒的力量和怎樣激發(fā)孩子的積極情緒。那生活中家長和孩子是不是就不能有消積情緒呢？彭老師是這樣講的“那些看起來非常消極的情緒并不是百害而無一利的。它們具有一定的警報(bào)...
