2022.4.1大象焦點(diǎn)高級(jí)一期 方方540天分享 一大早起來(lái)洗漱好，準(zhǔn)備去上班，這時(shí)候才拿起手機(jī)，因?yàn)檫@段時(shí)間我的手機(jī)都是放在廳堂，沒(méi)有帶入臥室。跳入眼中的第一個(gè)信息就是今...
IP屬地：陜西
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2022-04-01
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內(nèi)耗關(guān)于“內(nèi)耗”這個(gè)詞，可能大家經(jīng)常聽到也經(jīng)常感受到它的存在，那么什么是內(nèi)耗呢？也就是說(shuō)我們處在自己的負(fù)面情緒當(dāng)中，有更多的自責(zé)、內(nèi)疚、糾結(jié)和掙扎以及自我批評(píng)和否定。 而當(dāng)這個(gè)時(shí)...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)分享網(wǎng)初31期?李麗?堅(jiān)持第28天?2021.11.8
約練第14次（來(lái)訪）體會(huì) 1.整個(gè)咨詢過(guò)程基本都是我在說(shuō)，咨詢師說(shuō)的很少，但就是這個(gè)很少，體現(xiàn)出了咨詢師的智慧，在關(guān)鍵的時(shí)候問(wèn)了我：當(dāng)我說(shuō)出這些的時(shí)候你是什么感受、這一點(diǎn)你能...
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大象焦點(diǎn)初8中3學(xué)員 ?螢火蟲
2021.6.15日正向分享第140天打卡 給自己： 今天上整天班，稍累且有課。兒子約飯海底撈，婉拒，請(qǐng)兒子調(diào)到明天，兒子欣然同意?？磥?lái)合理表達(dá)也不會(huì)引起情緒的波動(dòng)。 上午帶...
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2021-08-05
2021.8.5大象焦點(diǎn)中一期 方方304天分享 給自己，今天下午發(fā)信息給老公，問(wèn)他回不回家？老公說(shuō)他很忙，有領(lǐng)導(dǎo)在安排工作，我跳出來(lái)的第一個(gè)念頭就是又在逃避。我試著想另外一...
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2021-08-06
2021年8月5日，正向分享第260天 感激生活的賜予，讓愛(ài)融入生活 每個(gè)人都是一座寶藏，這是今天約練給我的感受，老師們太優(yōu)秀了。遇見(jiàn)老師說(shuō)自己的節(jié)奏，一下子打動(dòng)了我，是啊，...
