身為女性的你,在為生活中的各種失衡而煩惱嗎? 不論你是溫婉小女子,還是豪情女漢子你會(huì)不會(huì)經(jīng)常覺得累,有這樣的苦惱: 生活被工作占滿,沒有自己的時(shí)間休息和陪伴家人? 常常加班,...
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如果你是一個(gè)女人,還沒有結(jié)婚,我想問你一個(gè)問題,“你找伴侶,最看重的是什么?” 這個(gè)問題,我曾經(jīng)以匿名的方式問過很多未婚女人,得到的答案,幾乎都是長(zhǎng)相、家境、能力、人品、對(duì)我...
堅(jiān)持靠墻站,目前堅(jiān)持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
以柔克剛。那么到底具體有哪些方式方法,朋友們能夠?qū)W以致用,對(duì)于我來講,最擅長(zhǎng)的就是講在職場(chǎng)當(dāng)中。因?yàn)槲易约涸诼殘?chǎng)20多年,做到全球500強(qiáng)的中國和美國的高管。我的團(tuán)隊(duì)里有來自...
我特別喜歡跟大家講健身的這個(gè)話題,因?yàn)槲易约菏且粋€(gè)健身狂。在國外他們都叫做我gym fanatic,就是瘋狂的迷戀于健身。 我今天跟大家談?wù)剝蓚€(gè)我最經(jīng)常的運(yùn)動(dòng),也是最喜愛的運(yùn)...