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IP屬地：四川
今天胡宇同志給我們授課，六激教學(xué)法還是掌握的不錯(cuò)的，就是放不開(kāi)。畢竟沒(méi)有身臨其境，一直搞演戲很多問(wèn)題還是暴露不出來(lái)，不過(guò)胡宇對(duì)于黎教給我們示范的...
今天輪到我實(shí)踐授課，總體來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的。個(gè)人感覺(jué)自己還是比較有自信的。熱身激活方面什么的，場(chǎng)地人員受限，沒(méi)辦法以游戲或者趣味性運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)熱身。...
今天下午黎教練讓王琪同學(xué)教我們直拳，這也是開(kāi)始讓我們慢慢實(shí)踐六激教學(xué)法。王琪同學(xué)對(duì)于六激教學(xué)法掌握的還是不錯(cuò)的，。比如熱身激活這一塊，先讓我們慢...
熱身激活：今天我們主要是以安防操作為熱身活動(dòng)，這樣的熱身活動(dòng)相比以跑步或者俯臥撐等熱身運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，比較有趣一點(diǎn)，更能調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性同時(shí)安防操里也包...
今天主要強(qiáng)化練習(xí)散打中的直拳和鞭腿，已經(jīng)一些力量和柔韌方面的訓(xùn)練。總體來(lái)說(shuō)今天練習(xí)效果還不錯(cuò)，不過(guò)柔韌性方面不夠，在下一步訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。直拳...
今天下午開(kāi)始到道館學(xué)習(xí)武術(shù)。自己也是比較喜歡這些東西，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)見(jiàn)識(shí)一下其他武術(shù)與部隊(duì)格斗術(shù)的區(qū)別，心里還有點(diǎn)小激動(dòng)！！當(dāng)下午開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，人...
今天是來(lái)到小虎安防集訓(xùn)營(yíng)的第六天，也是最后一天訓(xùn)練。今天主要進(jìn)行磨課，為明天的考核做最后的準(zhǔn)備，通過(guò)今天輪流上去進(jìn)行磨課，我從同學(xué)們的磨課中不斷...
今天是來(lái)參加小虎安防教官集訓(xùn)的第五天，今天我們上午在小組討論關(guān)于才能上一堂生動(dòng)有趣的課，大家都在積極發(fā)言探討，把上課流程細(xì)節(jié)從頭到尾仔細(xì)推敲，期...
參加小虎安防教官集訓(xùn)已經(jīng)四天了，理論知識(shí)已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了。開(kāi)始進(jìn)入模擬運(yùn)用環(huán)節(jié)，上午我作為觀眾，在臺(tái)下看見(jiàn)一位位同學(xué)在臺(tái)上精彩的模擬授課，讓人...