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你會睡覺嗎？好睡眠的標(biāo)準(zhǔn)
每年的今天3月21日，是世界睡眠日。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。 今天就來聊聊睡覺那回事兒。 一萬小時定律定律大家耳...
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100歲的時候，我們在干什么？如果我們能健康得活到超過一百歲，生活會是什么樣子的么？后半生又怎么去規(guī)劃？ 今天推薦大家一本被名字耽誤的好書，也是最近給我很大震撼的書，《百歲人...
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抓住這四點，輕松提升學(xué)習(xí)價值
身邊經(jīng)常有朋友會說，職場工作那么些年，看著莫測的市場大環(huán)境一直在劇變，瞅著年輕后浪們一層層地歡呼跳躍拍打而來。 拍在他們的臉上，疼在心上。 即便...
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所有學(xué)習(xí)都為了遷移。讀《高效學(xué)習(xí)7堂課》7不知不覺到了《高效學(xué)習(xí)7堂課》讀書筆記的最后一篇了。這篇要講講“遷移和跨界”。 遷移是能力發(fā)展的過程，跨界是能力成熟的結(jié)果。 通過不斷解決問題，...
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別用低質(zhì)量的輸出感動自己《讀高效學(xué)習(xí)7堂課》6寫完標(biāo)題又扎心了。 當(dāng)初動筆寫這本書第一篇讀后感的時候，就立了個Flag，要給每一章節(jié)做個知識地圖，到這一篇已經(jīng)是第6篇了。暗問自己，這樣的輸出...
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會畫思維導(dǎo)圖就是能復(fù)盤？讀《高效學(xué)習(xí)7堂課》5寫完標(biāo)題，自己就一哆嗦，真扎心。 自己不就是這本書一章一導(dǎo)圖，畫完后自我欣賞一番嗎？此時仿佛看到作者秋葉大叔在遠(yuǎn)方冷冷得看著自己…… 且不說導(dǎo)圖...
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怎么精進(jìn)能力？讀《高效學(xué)習(xí)7堂課》3
書接上文。 由于疫情，最近朋友圈里各種線上課層出不窮，也炸出了不少學(xué)霸曬自己的各種學(xué)習(xí)成果，讓人看了佩服之余也增加不少焦慮感，總覺得自己不學(xué)無術(shù)...
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讀《高效學(xué)習(xí)7堂課》二：怎么搭建職場知識體系？書接上文?？蚣芰Φ恼鹿?jié)是整本書章節(jié)當(dāng)頁數(shù)最多的章節(jié)，可見體系的重要性。學(xué)習(xí)高手也是從這一下子和普通人拉開了差距。 在明確好了自己的目標(biāo)之后，學(xué)習(xí)...
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讀《高效學(xué)習(xí)7課堂》一：怎么自我定位？學(xué)了很多知識到底有沒有用？怎么學(xué)更高效？ 最近在學(xué)習(xí)大神秋葉老師《高效學(xué)習(xí)7堂課》得到不少感悟，并倒逼自己每看完一章節(jié)，制作出一張知識地圖來總結(jié)...