每年的今天3月21日，是世界睡眠日。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。 今天就來聊聊睡覺那回事兒。 一萬小時定律定律大家耳熟能詳，是由作家格拉德威爾在《...
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你會睡覺嗎？好睡眠的標準
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100歲的時候，我們在干什么？如果我們能健康得活到超過一百歲，生活會是什么樣子的么？后半生又怎么去規(guī)劃？ 今天推薦大家一本被名字耽誤的好書，也是最近給我很大震撼的書，《百歲人生》。 乍看之下以為是什么養(yǎng)生...
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20養(yǎng)殖基地，堅持外塘冷水養(yǎng)殖，龜龜體質(zhì)強健、靈性超凡！ -龜谷鱉老
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抓住這四點，輕松提升學(xué)習(xí)價值
身邊經(jīng)常有朋友會說，職場工作那么些年，看著莫測的市場大環(huán)境一直在劇變，瞅著年輕后浪們一層層地歡呼跳躍拍打而來。 拍在他們的臉上，疼在心上。 即便知道自己要多學(xué)習(xí)，多提升自己競...
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簡書問題反饋快捷通道：<a href="http://www.itdecent.cn/g/c921f9f70f1af261" target="_blank">http://www.itdecent.cn/g/c921f9f70f1af261</a>
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人生海海，山山而川<br><br>人生海海，山山而川的意思是：人生當中，總是有些太多的不確定，或許風(fēng)光，或許悲哀，或許一生都茫茫，隨波逐流，沒有去向，但總歸一切，是要活著。
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Grit|01 心理咨詢是門什么樣的工作——跟李松蔚學(xué)心理咨詢大家好，我是Grit，從今天起，我將帶領(lǐng)你共學(xué)得到App上的跟李松蔚學(xué)心理咨詢這一課程。 今天第一講的內(nèi)容，主要介紹了心理咨詢是門什么樣的工作。 心理咨詢有3個工作邊界，分別...
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有效提升你的職場說服力課程：湯君健·有效提升你的職場說服力 來源：得到APP 制圖：Bella 【課程精要】 職場說服力，是學(xué)會表達自己的觀點，和各方有效溝通，讓別人接受自己主張的能力。 跟著湯君...
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MiukaI「穿透式學(xué)習(xí)」圖卡06 I休閑式學(xué)習(xí)VS求知型學(xué)習(xí)今天的妙思卡圖介紹兩種學(xué)習(xí)方式：休閑閱讀與求知閱讀 在掌握正確的學(xué)習(xí)方法之前，我們首先需要了解并審視自己當前的學(xué)習(xí)方法、閱讀方法是否正確，是否可以達成我們的學(xué)習(xí)目標和目的。 ...
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Miuka｜「穿透式學(xué)習(xí)」圖卡07 I求知閱讀的五個方法作者的經(jīng)歷分享給我?guī)砹藰O大的共鳴：“有的人閱讀大量的書，有的人展示他的閱讀筆記，我們被刺激而迫不及待要讀很多書。我自己是一個拿讀書當樂趣的人，平常翻閱很多書，但冷靜下來時，...
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一個腦力勞動愛好者的寶藏空間：熱情富足的小生活 I學(xué)習(xí)筆記 I 視覺記錄 I 時間管理 I 收納整理
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當下之記錄，點滴皆為歷史。<br>公眾號：慢行院的掃地生
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李子JuliAna | 圖卡04：《幸福的科學(xué)》之積極教育模型Hello，大家好，我是啰里啰嗦的大媽李。 美好的五月，讓我?guī)阕x完這本《幸福的科學(xué)：積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用》。這是一本以積極心理學(xué)為根基，綜合理論和案例，將其應(yīng)用在教育中...
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一個慢慢前行的八零后<br>對生活時而憎惡時而熱愛<br>
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定目標，別太貪。
隨著五一假期的來臨，2020年已經(jīng)過去了三分之一，特殊的這一年，感覺前三分之一的時間被“吃掉”了。 小長假過完，你還記得年前定下的計劃呢？它們有被實現(xiàn)三分之一嗎？ 樊登在將《...
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媚俗是掩蓋死亡的一道屏風(fēng)。
