面對焦慮和困惑時，心理學(xué)中常給出這樣的排解方式：學(xué)會接納，允許一切發(fā)生。 當我們學(xué)會接納，允許一切發(fā)生，我們就變得更加從容，做起事就更加坦然，面對焦慮和困苦的時候，就更加輕松...
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學(xué)會接納，允許一切發(fā)生
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簡書普通文章也被鎖？
在簡書堅持日更一個月了，但是有一點很不爽的是，明明是正常文章，居然會被鎖，再來看別的平臺，很多應(yīng)當被鎖的理由卻能正常發(fā)布，這審核有點太兒戲了，點擊申訴居然還說入口沒了，真是搞...
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焚書坑儒是因為我自己？
沒有看過完整的《尋秦記》，無論是小說還是電視劇，但看過解說，發(fā)現(xiàn)，這是一部難得的穿越劇，不僅能自圓其說，通過腦洞，把各種傳說和野史串了起來，還能在穿越中面對不能改變的歷史時保...
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學(xué)習(xí)吉他的一天
下午六點，東北的冬天已經(jīng)完全天黑，穿上厚厚的羽絨服，背上吉他就往家附近的吉他教室快速步行，大約走了十分鐘，終于抵達昨晚臨時路過的一家教樂器的門店。今天去上吉他免費試課，這家門...
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有些人的大姨媽就跟生娃一樣痛苦
連續(xù)失眠半年，今晚第一次感覺到困意襲來，但是想到寫一寫尚未打卡，一邊打著哈欠，一邊敲擊著鍵盤，眼皮也在打架，大概是明天要來大姨媽了吧？我猜，以往容易在經(jīng)期前一天頭暈犯困嚴重疲...
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與其抱怨沒天賦不如馬上開始
最近學(xué)習(xí)興致特別足，每天堅持打卡畫畫、寫一寫、練舞，這些天還學(xué)起了吉他，練了兩天，感覺腦子和手不是自己的，然而，這時候我突然在想，其實開始不是一件難事啊，為什么我不早點學(xué)習(xí)呢...
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學(xué)習(xí)是唯一可控的
2023年已經(jīng)跨過去了，只是等待過年的到來，有些事到現(xiàn)在我還是沒有處理，這成為了我的心結(jié)，放下工作處理了半年，花了很多錢，然而依然沒有解決好，那些糾紛和掙扎不只是涉及到我個人...
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自學(xué)吉他第一天
一直想學(xué)會一種樂器，那是小時候就有過的想法，看見電視里的小孩彈鋼琴，有些羨慕，但農(nóng)村的孩子沒有機會。 中學(xué)的時候，正好是隨身聽流行時期，喜歡聽輕音樂和葫蘆絲，就想學(xué)葫蘆絲，但...
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十年失眠史的改善經(jīng)驗分享
長期失眠，身心俱疲，身體上各種毛病，只能靠吃藥治標，心靈上各種煎熬，擺爛不與人打交道，然而，放任不管，一切只會越來越糟糕。我就是那個典型，于是有一天，加入了一個中醫(yī)自學(xué)群，在...
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很多年后的第一篇小說
孩子 孩子已經(jīng)3歲，可以去幼兒園了，辦好入學(xué)手續(xù)，開始決定重啟工作時光。3年了，是時候走出家門，去看看外面的世界；是時候與社會中的人們進行對話，不能再活在家庭了吧？ 這天，送...
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果然南方馬鈴薯公主是沒有東北人打出溜滑天賦的，至少我自己是這樣
東北的冬天，天黑的特別早，下午四點半天就已經(jīng)黑了。雖然來到東北已經(jīng)7年之久，但仍然不習(xí)慣或者說不太喜歡這種天黑過早的日子，黑夜的籠罩總讓我莫名慌張。 下午五點半，著急去上下午...
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日記人生：向85歲的自己尋求建議
提到日記，大多數(shù)人主要記錄的是自己的日常生活、情緒、感受、思緒、情感，我自己也不例外，從小學(xué)一年級起，就養(yǎng)成了記日記的習(xí)慣，日記本不下幾十本，到叛逆期開始用上帶鎖的，工作以后...
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狗血，浪費16年從國內(nèi)罵到國外
看了一則新聞，被震驚到了，居然有人愚蠢到可以浪費16年時光來做這傷敵一千自損八百的荒唐事，我以為碌碌無為已經(jīng)是最差勁的人生，而這則新聞讓我覺得太荒誕，過于狗血了，先不說新聞?wù)?..
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@番茄沙司zn 平凡而努力，這就是人生！
迷惘時請復(fù)盤你的人生
最近看了兩個張雪峰的視頻，一個是一位復(fù)讀5年的女生向張雪峰咨詢，自己應(yīng)該選擇哪幾科進行考試，已經(jīng)考了5年一直沒考上本科，說自己有個本科心結(jié)，必須要考上本科，但是不知道應(yīng)該選擇...