1.每天只喝白開水,不喝其他飲料之類的 2.每天看書,只看10頁,看懂內(nèi)容,很快就會看完,而且內(nèi)容也少。 3.每天刷題至少20道,關(guān)于自己感興趣的、正在學(xué)的、專業(yè)領(lǐng)域的或者是...
1.每天只喝白開水,不喝其他飲料之類的 2.每天看書,只看10頁,看懂內(nèi)容,很快就會看完,而且內(nèi)容也少。 3.每天刷題至少20道,關(guān)于自己感興趣的、正在學(xué)的、專業(yè)領(lǐng)域的或者是...
1.每天定時看微信。 微信不要一聽到聲響就翻看,也不要沒事做時就去看朋友圈。嗯,如果可能的話,盡量一天暫定幾個時段來看。比如早上8點,12點,14點,18點,21點等等,可以...
1、堅持每兩周看完一-本電子書或紙質(zhì)書豐富自己的內(nèi)在沉淀自己的三觀(看書時記得保證光線充足哦,不然長時間在光線暗處看書會致使眼睛散光、傷害視力哦) 2、長頭發(fā)睡覺不要壓著把頭...
試著按照下面的清單去改造你的生活,每天執(zhí)行一項,不一定要完全按照順序,但不要間斷——你會發(fā)現(xiàn)原來完美的生活真的只需要這么少。 1. 斷網(wǎng)一整天 社交媒體里不斷提醒的新消息,每...
1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料、果汁 3.每天10點睡覺,6點起床 4.堅持泡腳 5.兩周看完一本書,無論是電子書還是紙...
最近身邊的一個新同事,生活可以用極簡形容: 手機(jī)用了5年,總共就用了3個手機(jī)殼;每天騎共享單車上下班;早午餐非常簡單,能省則?。唤^對不喝飲料,只喝白水;下班后每天健身房運(yùn)動,...
二十歲出頭,正好處在一個尷尬的年紀(jì)。似乎看透了生活,實質(zhì)卻依舊單純;似乎應(yīng)有盡有,實質(zhì)卻一無所有;內(nèi)心身懷雄心壯志,卻又不得不腳踏實地。 身處二十歲這個尷尬的年齡,確實會有些...
文/麥大人 01 最近遇到一些讀者發(fā)私信給我說,很喜歡我的文字。他們自己也喜歡閱讀,想把業(yè)余時間利用起來,嘗試拿來寫作。 但不知道現(xiàn)在還來得及吧?另外也擔(dān)心自己萬一寫不好怎么...
我知道你最近很累 是那種看不見的 面對未來那種無力感 但請你一定不要停下來 因為你的人生不可能就止于此了 再堅持一下一切都會慢慢好起來的 你應(yīng)該把精力花在該花的事情上面別每天...