[日]岸見一郎，古賀史健 憤怒都是捏造出來的 青年：昨天下午我在咖啡店看書的時候，從我身邊經(jīng)過的服務(wù)員不小心把咖啡灑到了我的衣服上。那可是我剛剛下狠心買的一件好衣服啊。勃然大...
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《被討厭的勇氣》之二
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《被討厭的勇氣》之一
[日]岸見一郎，古賀史健 心理學(xué)家阿德勒 阿德勒出生于1870年，算古人了，但他的思想非?，F(xiàn)代，孕育了很多現(xiàn)代心理咨詢流派的思想種子：比如，認(rèn)為“發(fā)生什么事不重要，我們怎么看...
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《人生煩惱咨詢室》之二事實3 朋友有一個就夠了 實際上，根本沒有必要與任何人都搞好關(guān)系。只要與自己喜歡的人搞好關(guān)系就足夠了。至于自己不喜歡的人，強(qiáng)行去搞好關(guān)系只會徒增壓力。 朋友有一個就足夠了。當(dāng)...
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《人生煩惱咨詢室》之一
【日]樺澤紫苑 好壓力 為了防止壓力過大，我們必須做到以下兩點(diǎn)。 ①保證睡眠時沒有壓力； ②不要將壓力和疲勞帶到第二天。 消除每天的壓力，并不等于“沒有壓力”。 即便在白天辛...
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我感覺我日常是有點(diǎn)討好
昨天辦公室沒有人，只有我和另外一個男生打王者，然后他雖然是個新手，但打得還可以。和他打游戲，我都是有點(diǎn)捧著他，在他旁邊笑著捧場。對于自己的戰(zhàn)績，我是有點(diǎn)自卑和自厭的。 男生總...
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2022年12月打卡記錄
12.25 1.護(hù)膚?（早a晚c+眼霜+刷牙）2.養(yǎng)發(fā)?（米諾地爾+梳頭）3.健身?（韓國女團(tuán)腿第二次）4.喝水?（1500ml） 5.打掃?（洗碗+拖地）6.影視?（假日約...
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原來不開心背后是懶散
很感謝媽媽前幾天來借住。 本來之前我東西亂堆亂放，衣服堆的到處都是，然后東西也隨便放地上，有時連落腳的地方都沒有。然后床上堆滿了東西，被單皺巴巴，往下墜也懶得拉 而她來了之后...
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今日教訓(xùn)：不要討論同事
今天有人和我說：回單位之后，不要和同事討論任何關(guān)于同事的話題。 ！不要在背后議論人。談話內(nèi)容被聽到還是小事，但是被人添油加醋得說出去就不行了。 今天我問同事xx怎么樣？女同事...
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房間規(guī)則：地面不掉東西
！長句技巧：就是平時多用，就像寫作文一樣，發(fā)之前再回頭推敲能不能合并句子刪除多余的詞 我真的很喜歡碎碎念，最近要恢復(fù)這一習(xí)慣，感覺之前都像在強(qiáng)制打卡一樣，沒有什么強(qiáng)制的心得體...
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媽媽來后的反思與計劃
我媽前幾天不是來我這幾天嘛，我?guī)⒉胶统鋈コ燥?。她來了，整個房間重新打掃散發(fā)迷人整潔的生活氣息，而且也會幫我做飯，讓我不用考慮下廚這件事。平時貧瘠和孤獨(dú)的日常也多了一個陪伴...