文章分為五個(gè)部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
為什么我做每件事都可以堅(jiān)持，你卻不行周圍的朋友都知道，我是一個(gè)很能堅(jiān)持的人。 （一）每天會(huì)做的： 001 閱讀。每天都會(huì)有一個(gè)閱讀的時(shí)間，要么早起、要么睡前，包里隨手都有一本書。從14年10月15日開始做這件事...
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2018年我堅(jiān)持養(yǎng)成了這些微習(xí)慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅(jiān)信每一個(gè)想要變好的人，心里都會(huì)有一個(gè)想要成為的人，但若不行動(dòng)，只不過是人們口中思想的巨人，行動(dòng)的矮子而已。每一個(gè)人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進(jìn)...
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董卿丨我是如何渡過那些艱難歲月的
勇敢的人，不是不落淚的人，而是含著淚水繼續(xù)奔跑的人。— —董卿《朗讀者》 在“狼爸”陰影下的少年時(shí)代 董卿出身書香門第，家風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，父母雙雙畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，父親在報(bào)社工作，母親...
