養(yǎng)生的最高境界就是養(yǎng)心。 人是一切生物中構造最完美的靈體， 內(nèi)在的狀態(tài)影響外在的一切： 包括身體和外部事物。 心，是健康的根本 健康的根本在心。萬法由心造。 心凈則身凈。健康...
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【心身健康】心亂了，病就來了！明白這一點，才會知道什么真正的養(yǎng)生與健康！
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科普：卵磷脂的重要性
每個人都是由細胞構成的，人體全身的細胞加起來有40萬億到60萬億個，卵磷脂就是這么多細胞的細胞膜的重要組成部分。每一個細胞的健康都離不開細胞膜的完整和堅實。 卵磷脂是人體內(nèi)含...
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《延禧攻略》講一講歷史上的令妃
1、地位跨度大，從灰姑娘到皇貴妃到皇后 清朝皇室因為有獨特的八旗制度，旗人分為兩類，一個是正身旗人，一個是包衣旗人。包衣隸屬皇帝直接統(tǒng)治，是皇帝的“家奴”，出身正身旗人家庭的...
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糖尿病的真正的病因不在糖，而在肝......
什么是糖原？ 肝是人體糖代謝的中心，在腸道內(nèi)，食物中的淀粉被消化成葡萄糖吸收，進入人體后，葡萄糖在肝臟和肌肉兩個地方合成糖原。 糖原是葡萄糖在體內(nèi)的貯存形式，可以理解成把葡萄...
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這些人并不會花錢，而且在消費觀念上有很大的錯位……
現(xiàn)今社會上有很多人會掙錢，比如我們經(jīng)?？吹降闹心暧湍伳?，他們通常熬夜加班，周末犧牲陪伴家人的時間，他們陪客戶應酬，經(jīng)常置身于觥籌交錯之間，他們善于投資精于理財，他們賺了很多錢...
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酸奶，其實是一場百年騙局！諾獎得主的驚世謊言造就萬億產(chǎn)業(yè)！
酸奶顏值高，口味好，還能增強免疫力，能美容養(yǎng)顏，能長壽，感覺就是個零食神器啊，看照片就饞死了... 不過今天要給大家揭個秘：酸奶那些所謂增強免疫力、美容養(yǎng)顏的功效全都是酸奶廠...
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米飯、面條、饅頭，哪個熱量高？作為學營養(yǎng)的，經(jīng)常會被身邊的親朋好友問到一些非常接地氣的問題，比如:用花生油還是用大豆油，吃紫薯還是吃紅薯...今天我們就先來一場主食界的華山論劍：米飯、面條、饅頭，哪個熱量...
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關于益生菌，你應該知道的20個冷知識
1.益生菌在我們體內(nèi)的重量超過我們的大腦 一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體（根據(jù)凱西亞當斯博士的事實，我們的心重量只有0.7磅，我們的肝...
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2017013 對SA娃風行的一點思考（0316）今天在80后同事桌上看到一款高10公分左右，八字眉，大眼，不同頭飾，腆著肚子的裸體男娃，讓人一見鐘情，二見可愛，三見想擁有的沖動，我想這是我體內(nèi)存在著“小屁孩”吧。這次主動詢...
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”一天一萬步就能瘦嗎？”
關于運動減肥，你必須知道的真相！ 相信不少朋友都聽說過網(wǎng)上流傳的“一天走上一萬步，就能慢慢瘦下來”的傳聞，很多朋友也在朋友圈里一天不落的刷著每天手機app里的步數(shù)，為每天都...
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想努力卻又努力不起來，怎么辦文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 我每天都能收到好多讀者朋友發(fā)來的私信，這話以前提起的時候，我挺自豪的，因為這代表著我受歡迎啊，爽。 后來我越來越不敢輕易說了，因為越說，發(fā)私信問問題的讀者...
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你不懂人性，因為你沒讀過這四本書！行于世間，與人打交道的最多了。海德格爾曾在《存在與時間》的序言中所提到的先通透本質(zhì)，這樣人生會變得有價值。既然要與人打交道，就要先讀懂人性。起初在沒有閱讀這些著作之前，我會為...
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不惑始讀《道德經(jīng)》之二十四第二十四章[原文] 企者不立，跨者不行；自見者不明；自是者不彰；自伐者無功；自矜者不長。其在道也，曰余食贅形。物或惡之，故有道者不處。 本章講述自省、覺悟、絕“我”行“道”之...