60/1-如何成為那種值得擁有你想要的生活的人(1) - 簡(jiǎn)書[http://www.itdecent.cn/p/7590d33bb1b8] 60/2-如何成為那種值得擁有...
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60/1-如何成為那種值得擁有你想要的生活的人(1) - 簡(jiǎn)書[http://www.itdecent.cn/p/7590d33bb1b8] 這就是你放棄這些想法的方式。這...
我們習(xí)慣于去相信這里只有這么多幸福去傳播。 從很小的時(shí)候開始,我們?yōu)榱藘?yōu)越感在競(jìng)爭(zhēng)中幾乎與其他人敵對(duì)。這種心態(tài)仍然滲透到我們?nèi)粘5幕?dòng)中,肯定是我們創(chuàng)造的以自我為中心的媒體文...
13.要接受某件事,你必須對(duì)它感到高興,或者至少覺得它是可以的。你可以接受你的情況(承認(rèn)它們是真實(shí)的),同時(shí)仍然強(qiáng)烈地不喜歡它們。你不需要喜歡每一件事,但是如果你想保持理智,...
06.“忙碌”是個(gè)好事。忙碌是當(dāng)人們沒有能力管理壓力時(shí)發(fā)生的事情。實(shí)際上有很多事情要做的人只因?yàn)闆]有其他選擇而專注于完成。 07.有一個(gè)“正確的時(shí)間”去創(chuàng)造?;蛘呓Y(jié)婚,或者生...
01.如果你工作足夠努力,成功是一種擔(dān)保。大多數(shù)人很少像他們最初設(shè)定的那樣“成功”。與其朝著最終目標(biāo)努力,不如朝著喜歡的方向努力。是否成功是機(jī)會(huì)或命運(yùn)的產(chǎn)物,所有你能控制的只...
你只是在你的20歲?,F(xiàn)在重新開始并不晚。 實(shí)際上,我希望你一直能重新開始。不是通過燒橋、棄城或封閉你自己,而是不再害怕你沒有的。我希望你能把空閑的下午花在學(xué)習(xí)你需要的技能上,...
我知道你的20多歲似乎是為了打造——一個(gè)穩(wěn)步進(jìn)步的過程,讓你變的更好、更好。世界上最重要的事情似乎是打造一幅心靈的畫面,讓你的眼睛覺得舒適。讓你“在一起”,全世界都會(huì)看到和認(rèn)...
41.“我是無限的。人們經(jīng)常說:如果你能永生,你會(huì)怎么做?好吧,我在這里想說:如果你相信你的靈魂是永久的,你可以…您現(xiàn)在在用它做什么?” 42.“即使你放棄了信仰、希望和愛,...
31.“我不必把別人的問題當(dāng)作自己的問題來幫助他們?!?32.“你不必被每個(gè)人都愛才值得愛?!?33.“現(xiàn)在是唯一的時(shí)間。如果你不開始生活在當(dāng)下,你就根本沒有真正的生活?!?...
21.“你關(guān)注的東西會(huì)擴(kuò)展?!?22.“這也是會(huì)過去的?!?23.“我總是被逼迫去做我應(yīng)該做的事情。我從來沒有努力想過我應(yīng)該做的事情。我只需要對(duì)他們敞開心扉?!?24.“我經(jīng)...
11.“我是一個(gè)有價(jià)值的人。我應(yīng)該幸福。我應(yīng)該善待自己。我應(yīng)該得到愛?!?12.“我會(huì)以同樣的方式克服我正在努力克服的事情,就像我克服了其他我認(rèn)為永遠(yuǎn)也做不到的事情一樣。在我...
1.“我可以選擇我想什么?!?2.“我不應(yīng)該因?yàn)椴煌馑麄兊挠^點(diǎn)而向任何人道歉?!?3.“你可以擁有你想要的一切,只是不在同一時(shí)間,如果你認(rèn)為那是不幸,想想如果你同時(shí)擁有一切...
我知道我的成功和我的痛苦成正比。這是我知道的。這就是我得出上述理論的經(jīng)驗(yàn)。 在這一點(diǎn)上,我有過的最解放的想法是我不會(huì)改變?nèi)魏问虑?。我生命中的一切都有一個(gè)目的,最黑暗的、最卑鄙...
你的生活在一連串的啟示中展開。 它是當(dāng)你把書放下并且盯著前方,在腦海中一遍又一遍地重復(fù)這句話,把它應(yīng)用到你扭曲的每一件小事上。你會(huì)回答你不知道自己在問的問題,你幾年前就忘了。...
05.你不能容忍犯錯(cuò),因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)人,你會(huì)把犯錯(cuò)誤與被宣告無效聯(lián)系在一起。 06.你會(huì)對(duì)非常小、不重要的事情產(chǎn)生隨機(jī)的、幾乎是史無前例的憤怒。 07.你不斷的解釋——那些不值...
很多人會(huì)同意壓抑是最有效的情緒調(diào)節(jié)策略,但這是最常見的征詢意見的應(yīng)對(duì)技巧。在某種意義上,情緒壓抑只是簡(jiǎn)單的忽略你的感受,或通過相信他們是“錯(cuò)的”使它們無效。這是危險(xiǎn)的,因?yàn)槟?..
雜亂無章 如果你在童年形成雜亂無章的依戀,那是因?yàn)槟愕母改富蚩醋o(hù)人虐待、恐嚇、或甚至威脅生命。你想要逃跑,但是你的生存取決于這些傷害你最多的人。你可能直到成年后才完全能夠逃離...
憂慮 如果你產(chǎn)生了焦慮的依戀,它是因?yàn)槟愕母改盖昂蟛灰恢碌娜ミm應(yīng)你的需求。有時(shí)你被養(yǎng)育被愛,但對(duì)于其他的他們過于干涉和麻木不仁。你就像與猶豫不決和未知的恐懼斗爭(zhēng),因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不...
回避反應(yīng) 如果你是一個(gè)具有回避型依戀的人,你就像那些情緒無法敞開的父母的孩子,他們對(duì)你真正的需求不敏感。你在很小的時(shí)候就成為一個(gè)“小大人”,避免(仍然回避)表達(dá)真實(shí)的痛苦或需...