生活中難免會(huì)碰到一些不順或者令人緊張的事，如何通過心理學(xué)技巧來自我調(diào)整，讓自己的狀態(tài)變得更好呢？接下來就為大家介紹9個(gè)非常實(shí)用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...
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9個(gè)實(shí)用又有趣的心理學(xué)技巧！ -
28歲，走過很多彎路后懂得了這些道理
突然覺得時(shí)間過得太快了，回首一下，好像什么都還沒做呢。 在職場(chǎng)的時(shí)候，天天盼著過周末，經(jīng)常盤算著還有多久過勞動(dòng)節(jié)，還有多久過國(guó)慶節(jié)，還有多久過春節(jié)?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)換成了創(chuàng)業(yè)的角色了，...
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如何讓內(nèi)心強(qiáng)大起來：不斷擺脫“表現(xiàn)型人格”1. 什么叫內(nèi)心不夠強(qiáng)大 以前總覺得自己不是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。 小時(shí)候的自己，內(nèi)向又害羞，特別“愛面子”。 幼兒園的時(shí)候，有一次老師組織大家捐獻(xiàn)玩具組建一個(gè)“玩具展覽角”，我...
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你就是不喜歡我努力的樣子文/青島遇見你 你就是不喜歡我努力的樣子，沒關(guān)系~ 我喜歡！這就夠了！ 你不喜歡我努力的樣子， 但是我要努力變成我自己喜歡的樣子啊。 1. 表妹請(qǐng)我吃飯，她如愿被海大錄取，成...
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你不得不知的十三個(gè)關(guān)于意志力的事實(shí)
看完凱利·麥格尼格爾所著的《自控力》一書，最讓我覺得有用且有些并非我們常規(guī)下能夠理解的實(shí)驗(yàn)/研究，這些行為讓我們更了解我們自己。 事實(shí)一：心率變異度能很好地反映意志力的程度 ...
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帶著耳機(jī)縮進(jìn)被窩：十首溫暖的純音樂很早就想做這樣一篇推介，特別是在越來越冷的時(shí)候，只想塞上耳機(jī)縮進(jìn)被窩，整天都不出來。一直很喜歡聽純音樂，喜歡沒有歌詞的感覺，因?yàn)檫@樣的歌有無(wú)數(shù)的可能性，每個(gè)人都可以有不同的感...
