10.30 雨中大理 已經不記得具體是幾點到的大理，模模糊糊記得當時出火車站時，天還下著小雨、陰陰沉沉。火車站的喧鬧貌似一直都是中國特色，出站口到處都在叫喊著"到古城一人5塊...
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彩云之南——大理（三塔&洱海） -
健身時遇到“瓶頸期”是個好的信號，你信不信？
只要擁有了馬甲線、蜜桃臀和筷子腿，就會擁有性感緊致的身材，相信這是很多妹子一生的追求。 而有堅實的臂膀，寬厚的肩背，卻是每個男人的夢想。 很多小伙伴們，往往在健身會中遇到眾多...
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[新手必看了]健身器械原來是這么用了......
今天，健身客勤快的小編為小伙伴們全面介紹一下健身房（家里其實也可以買）各種器械的鍛煉方式以及不同肌肉部位對應的鍛煉動作。 因為很多小伙伴在公眾號后臺留言說不會使用一些器械，而...
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晚安，那個只有我講故事才能睡著的姑娘1. “給我講普羅米修斯的故事，我要睡覺?！?“等著，我戴個耳機，去個陽臺。” “好了嗎？” “好了好了，嗯——從前啊，有一個神，叫宙斯——” “怎么變成了宙斯？” “乖，別...
