一、7月復(fù)盤(pán) 1.閱讀 【閱讀主題】個(gè)人成長(zhǎng)—心理學(xué)，思維 【計(jì)劃閱讀】31本 【實(shí)際閱讀】31本 【輸出筆記】31張 【完成率】100% 【一生10000本進(jìn)度】 1196...
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202107復(fù)盤(pán)、202108計(jì)劃 -
做個(gè)精致的女孩
目標(biāo)： 1.早睡，11點(diǎn)之前上床（熬夜會(huì)禿頭） 2.減肥 3.堅(jiān)持每天跑步 4.學(xué)一門(mén)樂(lè)器 5.不吃甜食 6.不賴床，每天6：40起床 7.練字（書(shū)法提升氣質(zhì)） 8.練馬甲線...
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給年輕人的一些忠告1、對(duì)于家境一般的年輕人，真正有價(jià)值的東西，不是想走就走的旅行、身上的奢侈品和海景洋房，而是卡里的存款、腦中的知識(shí)和健康的身體。 2、30歲后再考慮結(jié)婚生子買車買房，更有利于...
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理財(cái)篇：我真的可以財(cái)務(wù)自由嗎？2012年我轉(zhuǎn)載了一篇《5年內(nèi)買車買房-理財(cái)篇》 假設(shè)你的月收入只有2000元，你也可以過(guò)得很好。把錢(qián)分成五份。第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元...
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每天提升自我的8個(gè)習(xí)慣
01 如果人一天不吃飯，肚子會(huì)挨餓；長(zhǎng)久不讀書(shū)，思想也會(huì)變得平庸。 當(dāng)你覺(jué)得困頓和焦慮時(shí)，恰恰就是因?yàn)闀?shū)讀得不夠多，才會(huì)有諸多雜念和煩惱。 讀書(shū)也許不能使人變得富有，卻可以讓...
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2021年度計(jì)劃似乎年度計(jì)劃來(lái)的有些晚，但不管晚與否，還是得定定呀！ 一、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 ①每周運(yùn)動(dòng)三到四次，每次20~30分鐘 ②解鎖馬甲線 二、學(xué)習(xí)計(jì)劃 ①發(fā)表一篇核心刊物 ②專業(yè)達(dá)到肖練水平...
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女孩子應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持的好習(xí)慣！1. 堅(jiān)持每天喝足夠的水，不喜歡喝水的話可以喝些花茶，或者給水里加一些補(bǔ)氣血的大棗等 2. 每天睡前最少抽15分鐘來(lái)做運(yùn)動(dòng)，每天靠墻站立10分鐘，訓(xùn)練自己的體態(tài)；...
