我一直納悶為什么330的訓(xùn)練水平，跑出了400，現(xiàn)在明白了
上馬-我的首馬之路從開(kāi)始跑步到現(xiàn)在，不知不覺(jué)中過(guò)了32個(gè)月，一直不敢去嘗試全馬，對(duì)我來(lái)說(shuō)，全馬是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，在心里和身體上都沒(méi)有準(zhǔn)備好，身邊比自己跑齡還小的跑友都已完成了全馬，今年7月份開(kāi)...
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