引子： 《人生十二法則》是美國(guó)心理學(xué)教授 Jordan Peterson 寫的，這本書我讀了整整兩遍，第一遍是7月份讀完的，第二遍是8月份讀完的，之所以讀兩遍，是因?yàn)樽x完第一...
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#NO.121# 《人生十二法則》讀后感
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漩渦效應(yīng)
這兩天在讀一本書《學(xué)習(xí)之道》，其中有一個(gè)章節(jié)講“漩渦效應(yīng)”，指出犯下錯(cuò)誤以后恢復(fù)清醒頭腦的重要性。通常情況下，犯了第一個(gè)錯(cuò)誤并不會(huì)導(dǎo)致什么可怕的后果，但是接踵而來(lái)的就像湍急旋...
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好多收獲中新的開始
來(lái)單位加班整理數(shù)據(jù)，結(jié)果電腦死活打不開，問(wèn)了工程師讓等待。利用這個(gè)時(shí)間寫作業(yè)吧。再不寫，我想寫作業(yè)的這個(gè)習(xí)慣就越來(lái)越廢掉了。 每天都有一些感受和收獲?？傁胗涗浵聛?lái)，又懶得記，...
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新的開始
這幾天遇到了好幾件事情。特別是昨天朋友孩子的事，讓我感受到一個(gè)“難”字，心里升起很多感慨，各種念頭出來(lái)，有些亂。很想像七七那樣，噼里啪啦的傾倒一頓，體驗(yàn)過(guò)那種感覺(jué)，寫完之后總...
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感恩XG，感恩照顧父母的這段時(shí)光
XG對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很仁慈，在我陽(yáng)了三周后，身體基本恢復(fù)差不多了，也正好要過(guò)元旦放小長(zhǎng)假的時(shí)候，12月29號(hào)傍晚，二哥告訴我，父親陽(yáng)了，發(fā)燒37.4，還好，沒(méi)有高燒，二哥囑咐吃了...
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不藥而愈的秘密
今天晚上終于抽時(shí)間聽了石老師的分享，很感動(dòng)，一直到睡前，心里一直有一種情感在流動(dòng)，還是記錄下來(lái)吧。 石老師娓娓道來(lái)的聲音很舒服，記得原來(lái)石老師說(shuō)話的語(yǔ)速是比較快的，今天聽起來(lái)...
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食指爆皮，身體在排毒？八月份在邯鄲上課，最潮濕悶熱的那段時(shí)間，天天坐在教室里聽課，筆記記了很多。是這些年來(lái)寫字最多的時(shí)候了。有一天突然發(fā)現(xiàn)食指和拇指爆皮了，心想，這太認(rèn)真了，寫字都把手指磨破皮了。...
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一次不完美但很美好的閑魚購(gòu)物體驗(yàn)最近迷上了閑魚購(gòu)物，接連購(gòu)買了三張按摩床。以前從來(lái)沒(méi)有在咸魚買過(guò)東西，因?yàn)橄朐谂笥训奶幩乓粡埌茨Υ?，又舍不得花四五百塊錢去買新的，于是就想到了二手。沒(méi)想到第1單非常非常滿意...
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逐步改變自己的做事模式
我經(jīng)常覺(jué)得自己是個(gè)三天打魚兩天曬網(wǎng)的人。與其責(zé)怪自己，不如沖著自己想要實(shí)現(xiàn)的狀態(tài)努力。這才是真正的自洽。我發(fā)現(xiàn)真正放松的人很少自責(zé)。哪怕遇到不如意的事情，很少歸于自己。都能很...
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《病是教養(yǎng)出來(lái)的》講座有感
今天聽了臺(tái)灣許姿妙醫(yī)師關(guān)于病是教養(yǎng)出來(lái)的主題分享。很久不聽這類關(guān)于教育的講座了。不知道是因?yàn)橐郧奥牭奶嗔?。還是現(xiàn)在處于逃避的狀態(tài)?？傊裉炫龅搅司忘c(diǎn)了進(jìn)去，聽完感覺(jué)很有收獲...
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美好的心靈，美好的生活
今天在單位拍集體照，偶遇了一位科室的護(hù)士長(zhǎng)，原來(lái)在分院的時(shí)候交流很多，很談得來(lái)。后來(lái)回到本部基本上沒(méi)有見過(guò)，去年他們科室調(diào)到本部來(lái)，她興奮的告訴我說(shuō)改天一起吃飯。這一改天就是...
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大道至簡(jiǎn)
大道至簡(jiǎn)。真正有效的東西往往是很簡(jiǎn)單的。 對(duì)于身體的調(diào)理來(lái)說(shuō)，很多真正有效的是不花錢的。是免費(fèi)的。比如日常做呼吸的練習(xí)。吃簡(jiǎn)單健康的食物。早睡早起。 在學(xué)習(xí)了很多東西，體驗(yàn)了...
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好像熱情過(guò)度了？
前幾天，有位身心靈成長(zhǎng)的朋友向我求助。他說(shuō)他的姐姐半月板損傷了，保守治療了一個(gè)月，現(xiàn)在想做手術(shù)。他想讓我?guī)兔φ裔t(yī)生看看，最好不要做手術(shù)。他非常不想讓他姐姐做手術(shù)。但是他姐姐好...
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要學(xué)站樁啦今天報(bào)名了自道精舍的網(wǎng)絡(luò)站樁訓(xùn)練營(yíng)，終于要好好學(xué)一下站樁啦！ 報(bào)之前是有一些糾結(jié)的，畢竟精力有限，已經(jīng)學(xué)過(guò)很多關(guān)于身體的練習(xí)了，比如平甩功，比如舞動(dòng)靜心，比如成長(zhǎng)班的呼吸練習(xí)...
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21天的學(xué)習(xí)開始了
今天來(lái)到邯鄲，正式開始21天的學(xué)習(xí)了。住宿很簡(jiǎn)單，大家都說(shuō)還不如縣里的招待所，我倒是沒(méi)太大感覺(jué)，因?yàn)閷?duì)外在環(huán)境要求不高，主要安靜，干凈就好。以為一個(gè)人，結(jié)果是兩個(gè)人一間，也好...
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8月1號(hào)
今天是8月新的一天了，昨晚結(jié)束了最后一個(gè)夜班，以后應(yīng)該不上夜班了，生活會(huì)變得規(guī)律一些吧，盡管休息的時(shí)間少了，以后請(qǐng)假可能不太好請(qǐng)。但是生活的規(guī)律才是最重要的，畢竟這個(gè)年紀(jì)了，...
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實(shí)踐太多極米漿粥來(lái)自重慶的李秀珍老師分享實(shí)踐米漿粥四年多的心得 2020年3月23日 從3月初就給大家發(fā)過(guò)以前秀珍老師分享米漿粥的聊天記錄，3月21日和李老師一說(shuō)，可否群里語(yǔ)音分享一次，感謝...
