當一個人到了人生最低谷的時候，我始終相信不會有更壞的事情了，只會慢慢變好。 早幾年是我人生中最低谷的時候，身高160的我，體重達到160斤，從職場出來不到一年的自己，完全沒有...
發(fā)簡信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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從160斤到105斤，我終于做到了
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微習慣的養(yǎng)成212（10.12）
任務： 1、早睡早起：23點前休息，起床6：30～6：40。 2、因準備心理咨詢師考試，專業(yè)課暫停。 3、肩頸運動：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次。 4、站樁或者靜坐3...
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微習慣的養(yǎng)成170-205（8.29-10.4）
任務： 因為“簡書”暫停更新，又因工作原因，中途一直沒有詳細記錄微習慣的內(nèi)容，這期間基本按照既定目標完成任務，從10月4號起詳細更新。 1、早睡早起：23點前休息，起床6：3...
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微習慣養(yǎng)成第2階段-177與我失之交臂的茶臺，又想它了。我得開始學習斷舍離了，牽掛太多，累！ 201908025 昨日微目標完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時前休息，早辰時初起 2.鍛煉...
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微習慣養(yǎng)成第2階段-178有好東西吃了，黃葵花燉雞湯，清熱解毒。 201908026 昨日微目標完成，情況如下: 1.早睡早起?? ? 晚子時前休息，早辰時前起 2.鍛煉 金剛功一部，打坐半小時，聽古...
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黑紙白字
2019年8月28日 星期三晴 今天早上， 我去趙老師哪兒練字, 可是趙老師又沒來，這都是第幾次了。起碼也有四五天我們來了，趙老師還沒來。 我們等啊等啊終于彭老師來了，...
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微習慣的養(yǎng)成169
任務： 1、早睡早起：23點前休息，起床7：30-7：50。 2、專業(yè)課學習開始，每科2頁閱讀。將這個習慣改為：每周至少3天學習專業(yè)課，2天書法練習，從6月1日起。 3、肩頸...
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微習慣的養(yǎng)成168
任務： 1、早睡早起：23點前休息，起床7：30-7：50。 2、專業(yè)課學習開始，每科2頁閱讀。將這個習慣改為：每周至少3天學習專業(yè)課，2天書法練習，從6月1日起。 3、肩頸...
