又到了柳絮飄飛的時(shí)期，這兩天我把他們當(dāng)蝴蝶一樣來捉。越用力，他們飄的越遠(yuǎn)，兩手空空；雙手張開不動(dòng)，只是身體向前走，他們會(huì)自投羅網(wǎng)。用阿勛的話說――不找就到了，用老子的話講――...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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覺察日記20170412
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覺察日記20170407最近喜悅一直伴隨，會(huì)有糾結(jié)、評(píng)判、嗔怒，很快會(huì)看見。慣有模式又來唱主角了，發(fā)覺自己還在追一種境界，對(duì)自己苛責(zé)，不放下，不放松。 今天，老公病了，早早下班。我發(fā)覺自己在躲著他，...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上，在練習(xí)關(guān)注呼吸時(shí)，突然冒出給老公道歉的畫面，心悅臣服的對(duì)他說是自己那時(shí)不懂事。用力的火呼吸，呼出自己的疲乏、憤怒和委屈，感受到身體每個(gè)毛孔張開，和鼻子...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上，在練習(xí)關(guān)注呼吸時(shí)，突然冒出給老公道歉的畫面，心悅臣服的對(duì)他說是自己那時(shí)不懂事。用力的火呼吸，呼出自己的疲乏、憤怒和委屈，感受到身體每個(gè)毛孔張開，和鼻子...
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定位的重要性
定位有多重要？ 自愈練習(xí)堅(jiān)持應(yīng)該有80多天了，從80算起吧?，F(xiàn)在想想仿佛就在昨天一樣，我是要一直練習(xí)下去的，不能絕對(duì)的天天不斷練習(xí)，但是會(huì)堅(jiān)持。只要練習(xí)就有收...
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愚我與老朋愚我與老朋 一覺醒來五點(diǎn)半，起床廁所逛一遍； 吃口蜂蜜喝口水，自愈練習(xí)為自己。 一年之際在于春，一天之際在于晨，一晨之際在于練，自愈練練練，煩惱不適全滾蛋，不要光觀看...
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服啦！服啦！服啦！銀子奉上
愚我與老朋
愚我與老朋 一覺醒來五點(diǎn)半，起床廁所逛一遍； 吃口蜂蜜喝口水，自愈練習(xí)為自己。 一年之際在于春，一天之際在于晨，一晨之際在于練，自愈練練練，煩惱不適全滾蛋，不要光觀看...
