與其說愛上不完美的自己，不如說選擇愛上不完美的自己，讓冥想和瑜伽融入生活，生活無處不瑜伽。我選擇接受自己所有的小缺陷，觀察他，覺察自己每一次不完美的時候的自己 ，自己做出的反...
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《時間管理》 學習心得和易效能時間管理的緣分，是從去年12月份開始的，意外的發(fā)現(xiàn)一個超級好用的app喜馬拉雅，又意外遇到了時間管理，喜馬拉雅的為知識付費的活動吸引了我！立即購買了課程，真的...
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建喜易效能100天總結(jié)時間是最稀缺的資源，被忙就學習時間管理一句話吸引，不想在瞎忙過著線下慌亂無序的生活！[愉快]感恩遇到這么多相互鼓勵的小伙伴 【易效能100天目標】 1.踐行100天絕對不下車...
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佳佳聊瑜伽之《瑜伽之光》瑜伽練習到底練什么耳邊總是回想起佳佳姐的話：這里沒有老師，只有和你一同堅持的人，感恩可以遇到這么謙虛而且一直付出的好老師 瑜伽修行獲得解脫的關鍵 Abhyasa不間斷的練習是我們每個人必修的功...
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工作三年，讀了200多本書，我想跟你分享這幾本離開大學校園已經(jīng)有三年多的時間了，看到有很多小伙伴在大學期間做了各種有意義的事，比如旅行、做公益、寫作，現(xiàn)在回想起來我的大學，讓我最遺憾的不是談了一場無疾而終的異地戀，也不是...
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佳佳聊瑜伽之《瑜伽之光》如何成為一名合格的瑜伽學生弟子和古魯 古魯：它不同于老師，是靈性導師，可能是影響自己一生的人。古是黑暗，魯是光明。古魯和他的弟子之間的關系非常特殊，勝過父母與子女，丈夫與妻子或朋友之間的關系，古魯沒有...
