大清早醒來稱了一下體重。暴擊！赤果果的暴擊！原本覺得昨天那么大量運(yùn)動(dòng)了多吃一點(diǎn)沒什么，之前也有同樣的狀況，體重也沒什么變化。結(jié)果。。。(oh。應(yīng)該是稱壞了，稱壞了，壞了，了...
發(fā)簡(jiǎn)信
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9/70 不積硅步，無(wú)以至千里。不吃宵夜，無(wú)以成胖子。
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確定目標(biāo)體重102斤
目前真正凈體重114斤，確定年末目標(biāo)體重102斤，決心1年減去12斤。 減重對(duì)于胃口好的吃貨是件極6其困難的事情！而增重則非常容易！而我是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃貨，沒有不香的東西。 201...
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減肥·永遠(yuǎn)在路上
首先說明一下我為什么突發(fā)奇想寫這篇文？上周日練硬拉不小心把腰拉傷了，這一周都歇著，那不如來總結(jié)一下自己減肥兩年的心路歷程… 先來說說我胖的歷史！我屬于從小胖，幼兒園就發(fā)現(xiàn)自己...
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雷抒雁：陽(yáng)光，是一種語(yǔ)言
導(dǎo)語(yǔ) 和陽(yáng)光對(duì)話，感受光明、溫暖、向上、力量。即使不用銅號(hào)和鼙鼓，即使是喁喁私語(yǔ)，那聲音里也沒有卑瑣和陰暗，沒有濕淋淋的、怯懦者的哀傷。 漫游家，心隨自然 早晨，陽(yáng)光以一種最...
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這樣的健身食譜教程，讓你一個(gè)月瘦10斤！一、制作健身食譜的四條原則 相信每一個(gè)想減肥或正在減肥的人都會(huì)考慮以下三個(gè)問題： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我應(yīng)該吃多少就夠呢？ 3. 我應(yīng)該何時(shí)進(jìn)食...
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給你講個(gè)笑話，你可別哭《驢得水》，繼《夏洛特?zé)馈泛箝_心麻花的又一部喜劇，本以為是一部特別搞笑的喜劇，最后卻是看哭了，爆笑過后一種悲涼感涌上心頭。 故事圍繞一個(gè)“驢得水”的故事展開，在一個(gè)...
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試用期無(wú)工資？公司規(guī)章也不能任性！
自己的公司自己說了算，有錢任性？有的時(shí)候也并不是哦！最近A先生就遇到了一件麻煩事。 前幾天，A先生怒氣沖沖地來找小法，說公司招了一名法務(wù)B小姐，本來以為終于可以有人操心法務(wù)工...
