今天帶著孩子參加戶外活動,有很長的一段路,我們選擇了徒步。前后走了一個多小時。這種方式不僅是一種運動,還能讓我們更好地感受沿途暢聊的歡樂。 在徒步的過程中,我有意識地伸展胳膊...
今天帶著孩子參加戶外活動,有很長的一段路,我們選擇了徒步。前后走了一個多小時。這種方式不僅是一種運動,還能讓我們更好地感受沿途暢聊的歡樂。 在徒步的過程中,我有意識地伸展胳膊...
今天的練習讓我感受到了音樂的魅力,仿佛整個人都沉浸在音符的海洋中,無法自拔。 上午,我練習了《香山射鼓》和《戰(zhàn)臺風》中級師資考試的部分,連續(xù)三個小時的練習讓我?guī)缀醪幌胪O聛怼?..
今日習箏,得一新悟。 新師盧書新授我左手小指止弦之法,勿刻意翻或點,當自然而然放之,微側掌而下。初不以為然,然試之,果如師言,節(jié)奏、速度皆更上層樓。 彈奏時,減少刻意之舉,諸...
2024年1月1日 一、早起運動: 瑜伽28分鐘:這是一個很好的開始,瑜伽有助于放松身心,為新的一天做好準備。 平板支撐5分鐘:平板支撐是一種很好的核心力量訓練,不過中途停下...
這篇小記寫了個題目,躺在未發(fā)表里很久了,應該是我2019年寫的,沒怎么寫就這么放著了。 題目源于當時工作內容的感想,當時還在省腫瘤醫(yī)院,每天接觸最多的就是各種癌癥病人,因為我...
文/李丹(小步姐姐) 不知為何,我常常莫名感動,除夕之際讀《活好》這本書時眼淚止不住的流,被日野原重明先生不舍此生和他偉大的奉獻精神所深深打動。昨晚聽《可可托海的牧羊人》這首...
文/李丹(小步姐姐) 今天我?guī)业男氊悆阂黄鹑タ戳嗽拕 陡査摹?,回來我們一邊洗澡一邊聊天?我:小樹,謝謝你今天陪媽媽一起看話劇,看完了話劇,你有些什么感受呀? 孩子興奮...
文/李丹(小步姐姐) 比爾·蓋茨說:“這是一個驚人的故事,真正鼓舞人心。我在閱讀她極端的童年故事時,也開始反思起自己的生活。《你當像鳥飛往你的山》每個人都會喜歡。它甚至比你聽...
刺猬效應——適當?shù)木嚯x產生美 兩只刺猬在寒冷的冬天相互依偎著取暖。因為天氣太冷了,他們漸漸靠近,希望能從對方那里得到更多的溫暖,但是身上的刺常常會深深地刺傷對方,使得它們的身...