發(fā)簡(jiǎn)信
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成長(zhǎng)就是在不斷的融合與分化中，走向人格獨(dú)立。
在動(dòng)力學(xué)的視角中，我們當(dāng)嬰兒呆在媽媽肚子里的那個(gè)時(shí)候，可以說(shuō)就是人生最幸福的時(shí)候。 那九個(gè)多月的體驗(yàn)作為我們的出廠設(shè)置，深深的烙印在我們的潛意識(shí)...
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怎樣成為一個(gè)沉穩(wěn)的人？要得到這個(gè)問(wèn)題答案，我們需要先進(jìn)行反向思考：一個(gè)人為什么會(huì)不沉穩(wěn)？ 一個(gè)人他不沉穩(wěn)的核心原因，本質(zhì)上在于這個(gè)人他不能夠控制自己即時(shí)性的沖動(dòng)、想法...
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為什么人們?cè)敢獬两谪?fù)面情緒中？核心原因的有三個(gè)。 第一個(gè)原因，是自我同情（Self-Compassion）。 這里所說(shuō)的自我同情，這個(gè)概念非常的復(fù)雜。 這是一種含有自我理解、...
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你要學(xué)會(huì)自私。原生家庭對(duì)我們起到的一個(gè)重要的作用，在于會(huì)影響我們潛意識(shí)中對(duì)于自己的「定位」。 此定位主要有兩種：主角位、配角位。 一個(gè)被父母和周?chē)娜酥匾暤男?..
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為什么近幾年自稱抑郁癥者越來(lái)越多？本質(zhì)上是源于互聯(lián)網(wǎng)極大的提升了信息交互的速率，拓寬了人們認(rèn)知的邊界，從而在無(wú)形中抬高了、人們潛意識(shí)中對(duì)“公平世界假設(shè)”的期望閾值。 當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)，...
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一切的一切，都要從“停止自我攻擊”開(kāi)始。你覺(jué)得對(duì)人來(lái)說(shuō)，世界上最可怕的事情是什么？ 很多人可能會(huì)說(shuō)是死亡。 但是死亡其實(shí)只是“本能恐懼”中最可怕的那個(gè)，人的生命中還有很多比死亡更可怕的...
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對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，一生最重要的功課就是學(xué)會(huì)接受自己。榮格：對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，一生最重要的功課就是學(xué)會(huì)接受自己。 我不確定這句話是不是榮格說(shuō)的，但我知道說(shuō)這句話的人肯定非常聰明，并且悶騷。 因?yàn)槠胀ǖ?..
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對(duì)錯(cuò)不重要，誰(shuí)說(shuō)了算才最重要
我在社群里收到了一條非常非常典型的提問(wèn)，這個(gè)提問(wèn)實(shí)在是太典型了，可以反映出很多家庭關(guān)系和人際關(guān)系中根源性的問(wèn)題。 這個(gè)提問(wèn)是這樣的： “電腦不借...
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死亡焦慮：逃避死亡使人痛苦，接受死亡令你解脫存在主義認(rèn)為，人類(lèi)心理問(wèn)題的根源，有四個(gè)存在命題：死亡、自由、孤獨(dú)、和無(wú)意義。 所有人都無(wú)法避免，由這四個(gè)命題所引發(fā)的焦慮。 我們?yōu)榱藢?duì)這些焦慮...