——魏君學習非暴力溝通心得 不管你知道不知道 無論何時我們都有選擇 只有你認為沒有選擇(或不想選擇) 不管你知道不知道 所有的選擇都是我們主動的 只有你認為選擇是被迫的 不管...
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鼓勵咨詢師到底學什么？于是，我問自己目前的“想法、感受、行為”分別是什么？我想要改變的“行為”，是“入睡”。那我需要感受到“平和”，我的想法是“我要有辦法平靜，嘗試把呼吸調慢，或者轉向正念”。于是...
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你不知道好的婚姻的樣子這兩天在追《我的前半生》，前面的馬伊琍不僅穿著奇怪，更是集矯情脆弱傻缺于一體，看的我總是拍桌子，對著屏幕喊，求求你陳俊生趕緊和她離婚吧。 婚姻從來不是避風...
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達人專訪 | 從睡神到雞血少女的改變，中間只隔了一個”手帳“！
本文為手帳研究室的達人專訪 采訪對象：babeLLF，92年創(chuàng)業(yè)公司財務總監(jiān)，一年跑過20場線上、線下馬拉松，熱愛手帳小狂魔。I Run跑團的秘書長、多重身份的探險家。 我從...
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達人推薦 | 有顏又有料的學霸手帳，千萬不能錯過哦！
最近君君在ins上搜刮了了很多小學霸們的手帳，不得不感慨一下，手帳是一個多么讓人積極向上，邏輯清晰，充滿正能量的興趣愛好啊。 沒錯~說的就是你們這群愛手帳的寶寶們！勇敢地接受...
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我是如何一邊工作，一邊學習第三門語言的？
我在中文、英語基礎之上學習的第三門語言，是德語。 2014年6月我大學畢業(yè)，來到新的城市開始新生活。每天公司、家兩點一線生活，讓我感到單調，生活不應該如此，應該有趣才是。大學...
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積極主動——“沒有，就去創(chuàng)造”“生活是一本書，而你就是它的作者。你決定了它的情節(jié)和步調，而且你——只有你——在一頁頁翻著它” 積極主動，多少人會覺得這個是個多余的廢話，我下班還在碼這么熱血又狗血的主題，真...
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