青春期少年們的同一性危機(jī)乃至同一性的混亂，歸根結(jié)底實(shí)際是關(guān)于我是誰的追尋求索。 我們都愛少年，他們不似成熟期的我們那么穩(wěn)定但缺乏了一點(diǎn)點(diǎn)靈活和未知，他們勇氣銳利，他們熱血強(qiáng)勢...
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同一性的錨定點(diǎn)及身份認(rèn)同
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用思維導(dǎo)圖去讀書
這兩天，我開始看《心理治療中的依戀》，就在剛才，我試圖用自己的語言去總結(jié)我看過的前三章內(nèi)容。 而因?yàn)檫@本書的知識(shí)點(diǎn)過于密集，且能量過于扎實(shí)，當(dāng)我嘗試做這件事的時(shí)候，感覺到了一...
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放不下的我執(zhí)
喜歡漢服很多年了，近一年終于開始買來船，混搭著各類常服，混跡在人群也不會(huì)被注意，只是自己有著小小的竊喜。 我喜歡那些華美的衣裳，喜歡袖緣裙裾上刺繡的紋路，喜歡自己喜歡的布料裁...
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心靈的風(fēng)水
在看一些斷舍離類的書時(shí)，有個(gè)說法我非常喜歡：當(dāng)家里有常年不動(dòng)的雜物堆積時(shí)，那塊沉積的區(qū)域就會(huì)讓屋子里的風(fēng)水都變得阻滯起來。生活在家里的人們也自然會(huì)覺得渾身不舒服。 確實(shí)是這樣...
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【讀書隨筆】何以為家，何以為家人
斷斷續(xù)續(xù)花了不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，看完了《小偷家族》。 我沒有看電影，只是在手機(jī)上看了小說。 在看書的最開始，我看到評論里充滿了對阿治教祥太偷竊的憤怒，以及對祥太未來的擔(dān)憂。 ...
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如何創(chuàng)造一種助益性關(guān)系？回答羅杰斯十問的嘗試（下）
5、在我自己的內(nèi)心深處，我是否足夠安全，從而允許他人獨(dú)立于我而存在？我是否能允許他人成為他的真正自我？無論他誠實(shí)或奸詐，幼稚或成熟，悲觀絕望或驕傲自大，我都能夠給他生存的自由...
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回答羅杰斯十問的嘗試（上）
對于助益性關(guān)系，羅杰斯舉了幾個(gè)例子來論證咨詢師的真誠透明、積極關(guān)注、共情抱持對咨訪關(guān)系和來訪者的重要意義。 我試圖回答羅杰斯對于創(chuàng)造助益性關(guān)系的十個(gè)問題。 1、在某種深層意義...
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自我心理學(xué)和自體心理學(xué)的區(qū)別
自我ego心理學(xué)研究的是一個(gè)人如何通過自我的防御功能來適應(yīng)社會(huì)，也就是突出了適應(yīng)功能。 而科胡特的自體心理學(xué)理論核心我個(gè)人認(rèn)為是健康自戀，也就是一個(gè)人如何在關(guān)系中逐漸鏡映出自...
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潛意識(shí)的抵抗
每當(dāng)我被動(dòng)的被別人安置了過高的期待，且無法推拒的時(shí)候；或者我自己抽風(fēng)給自己加載了過多的待做事項(xiàng)時(shí)，我的潛意識(shí)就爆發(fā)了，立馬將我的勤奮短路，于是，今晚，我又刷了一晚上小說，一事...
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躁作為一個(gè)顏狗，我日常會(huì)花一段時(shí)間在我的日常本命熱熱和大墻頭（即將本命的）攏龍超話里晃悠幾圈，了解跟他倆相關(guān)的信息，收羅一些近照屯著以備沒事兒舔顏。 最近，越來越少逛超話了。 ...
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急
昨天，開音頻聽了一小時(shí)的微課--兒童咨詢師的高效成長。 老師是一位非常喜歡沙盤游戲的老師。在她的講述中，她充滿了熱情激情的講述了她有多么熱愛沙盤游戲、沙盤游戲的起源、沙盤對兒...
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弗洛伊德的貢獻(xiàn)及局限
毫無疑問，弗洛伊德在精神分析及心理學(xué)上具有劃時(shí)代的意義，以至于未系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)尤其是精神分析的人會(huì)誤以為弗洛伊德就是精神分析的全部。 處于維多利亞末期的弗洛伊德，其成就仍擺脫...
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助益性關(guān)系中關(guān)于促進(jìn)個(gè)人成長的若干假設(shè)
羅杰斯嘗試在這一章中為助益性關(guān)系做一個(gè)更加清晰的定義。 助益性關(guān)系有三個(gè)前提條件，分別是：真誠透明、接納欣賞和深入共情。 在一段關(guān)系中，能夠做到真誠透明，我認(rèn)為是一件非常不容...
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親愛的弗洛伊德
弗洛伊德，當(dāng)他提出了精神分析理論，尤其是兒童性欲理論和雙重本能驅(qū)力理論后，就注定站在了無論是輿論還是學(xué)術(shù)界的風(fēng)口浪尖上。 一直到現(xiàn)在，他仍然被批判著討論著。 當(dāng)我在讀《精神分...
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假和諧不能通往內(nèi)心的平靜
一個(gè)虛假往往導(dǎo)致另一個(gè)虛假，第二個(gè)虛假有需要第三個(gè)虛假來支持它，這樣發(fā)展下去，直到一個(gè)人被纏住在蛛網(wǎng)般的虛假中不能脫身，這種情形已非鮮見。一個(gè)人或一類人，如果缺乏對問題尋根究...
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從宿務(wù)到薄荷的小 tips
1、準(zhǔn)備工作 a、食物。如果坐的是宿務(wù)航空，建議上飛機(jī)前提前帶夠食物。飛機(jī)上如果餓了，需要用比索買。宿務(wù)機(jī)場沒有什么能吃的東西，泡面價(jià)格是外面的4倍左右，很坑了。 b、外套。...
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旅行綜合征
從昨晚到今天一整天，都在路上波折著。 從邦勞到薄荷，坐船到宿務(wù)，飛機(jī)到馬尼拉，再飛回香港，過關(guān)回深圳，吃了一個(gè)小龍蝦作為五天行程的結(jié)尾。 想到明天要上班，頓時(shí)有種萬念俱灰的絕...
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菲律賓的急雨
被大雨困在飯店，竹編的屋頂居然沒有漏水。 有細(xì)小的雨滴從門口和開放的屋檐飄散進(jìn)來。 馬路上沒打傘的行人騎著摩托行色匆匆 幾條狗子抖著身上的水悄悄從大敞的門邊溜進(jìn)屋里，窩在門旁...