呼呼，「如何制定年計(jì)劃」的文章終于出爐了。 去年元旦，就有人奪命催過我： 教主，你2018年計(jì)劃準(zhǔn)備怎么做？ 當(dāng)時(shí)，我只花費(fèi)兩三個(gè)小時(shí)，擼了個(gè)年計(jì)劃出來： 我要看50本書；我...
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如何制定可執(zhí)行的「年計(jì)劃」？
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輸入系統(tǒng) | 如何打磨自己的學(xué)習(xí)力？推薦閱讀連載文集： 高效成長(zhǎng)系統(tǒng)連載 文/得一 各位朋友，學(xué)習(xí)過程中，你有遇到過下面這些痛點(diǎn)問題嗎？ 1）讀完一本書，什么也不記得？2）美劇看了一籮筐，英語還是很爛？3）公眾...
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讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵！
在《一年頂十年》這本書里看到一句話，挺有感觸的： 讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵！ 30歲的這一年，我遭遇分手，遭遇失業(yè)，但好在我沒有放棄自己，一直在努力把自己變得更好...
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【動(dòng)機(jī)與難易度模型】如何馴服體內(nèi)的大象？如果沒有動(dòng)機(jī)和好處大象不會(huì)行動(dòng)，如果太難大象也不會(huì)行動(dòng)，如果看不到終點(diǎn)或者終點(diǎn)太遠(yuǎn)大象也不會(huì)行動(dòng)，如果沒有及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)大象也不會(huì)行動(dòng)。 要想讓大象乖乖聽話，必須做到以下4點(diǎn)： 1...
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【象與騎象人】為什么改變自己那么困難？我們大腦中存在兩個(gè)大腦，一個(gè)是情緒腦，一個(gè)是理性腦。情緒腦負(fù)責(zé)所有感覺和情緒，理性腦負(fù)責(zé)所有的理性決策。我們把情緒腦叫做大象，理性系統(tǒng)叫做騎象人。當(dāng)大象和騎象人產(chǎn)生沖突的時(shí)候...
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筆記的本質(zhì)是什么？到底如何做出好筆記？從小到大，我都是筆記困難戶，無論上學(xué)還是工作，筆記做完之后從來不會(huì)看第2遍，所有的努力都白白浪費(fèi)掉了，最近下定決心要啃下這個(gè)硬骨頭。 看過很多關(guān)于筆記類的書籍，但基本都是治標(biāo)...
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好想有個(gè)人一起跨年昨日，9點(diǎn)下班，10點(diǎn)到家。打開家里燈的那一瞬間，其實(shí)覺得挺孤單的。洗完澡，翻看近3年的「跨年日記」要么就是一個(gè)人在帶團(tuán)路上，要么就是11點(diǎn)多早早的上床睡覺，準(zhǔn)備在睡夢(mèng)中迎接...
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Day145：30歲才懂得的這個(gè)道理，我后悔沒早點(diǎn)知道！
我發(fā)現(xiàn)，我們只有拿出十二分的努力，才有機(jī)會(huì)過上理想的生活。 01 什么時(shí)候，你覺得自己長(zhǎng)大了？ 有些人在14歲就知道自己要什么，有些人在大一大二就想好自己的未來，而有些人終其...
