有多自律就有多自由。 自律是一個(gè)結(jié)果，就是在別人看來很難的一件事情，但對你而言卻很簡單，因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了。 習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間，習(xí)慣的養(yǎng)成需要?jiǎng)恿Α?習(xí)慣是什么？習(xí)慣就是有特...
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時(shí)間管理第20講
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時(shí)間管理第17講
?我們每個(gè)人都有很多習(xí)慣，我們70%的行為都受習(xí)慣的控制，所以我們的人生其實(shí)就是在重復(fù)中度過的。 ?我們有三大習(xí)慣：吃飯、睡覺和運(yùn)動(dòng)。 大約就要占我們一天時(shí)間中的13-15個(gè)...
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時(shí)間管理第16講
時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理！ 那么什么是精力呢？ 就是你的能量，這里面就包括了體能、情緒、精神、情感...... 其實(shí)能量就像是一個(gè)蓄電池，如果你只是放電，時(shí)間久了就會耗光電量。
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時(shí)間管理第8課每天吃掉三只青蛙。 青蛙是指重要的事情，三只是概數(shù)，重要的事情（要事）是少而精的。 大衛(wèi)艾倫所談到的GTD，讓我們把所有的事務(wù)、大腦的想法、接收到的信息，全部都裝在一個(gè)收件箱...
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2018-09-23
?情境就是你有多少時(shí)間，你在什么樣的一個(gè)空間，你當(dāng)時(shí)的體能精力怎么樣？ ?管理時(shí)間也好，管理事件也罷，其實(shí)就是把事件進(jìn)行分類，事件分類了以后，我們就要根據(jù)情境安排了什么事件。...
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時(shí)間管理第6課
管理時(shí)間的核心就是管理事件。 所以我們主要的分類到現(xiàn)在講了三種， 一是日程， 二是有截止日的清單事件， 三是沒有截止日的清單事件。 日歷當(dāng)然最少，有截止日的清單，事件也不要太...
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時(shí)間管理第5課
?GTD，Getting Things Done。 ?大腦是CPU，不是硬盤。 ?儒釋道始終在講一件事：活在當(dāng)下。 ?心猿意馬：我們大腦每時(shí)每刻都有無窮的念頭，當(dāng)我們有些事情...
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時(shí)間管理第4講
?時(shí)間管理的泰斗德魯克說，要把每天發(fā)生的事情記錄下來，然后進(jìn)行分析，最后才能更好的安排時(shí)間。 ?德魯克沒有給時(shí)間管理進(jìn)行更多的闡述，但是他得出了一個(gè)結(jié)論，他說一個(gè)人20%的事...
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時(shí)間管理第3課：晨間日記
?用晨間日記，把日積月累的寶貴習(xí)慣，以及，不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來，不讓寶貴的經(jīng)驗(yàn)錯(cuò)過。 ?晨間日記，最好是在晨間寫，但如果來不及，可以利用在白天的碎片時(shí)間寫，可以晚上補(bǔ)上。但...
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時(shí)間管理第2課
?一日之計(jì)在于晨，一晨之計(jì)在于起。 ?如果你可以起來，那你才可以實(shí)現(xiàn)在晨間去計(jì)劃這一天。 ?成功人士有很好的習(xí)慣，同時(shí)看到別人有好的習(xí)慣，他會把它變成自己的習(xí)慣。 ?曾國藩說...
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時(shí)間管理第1課
管理學(xué)大師德魯克說，時(shí)間是一個(gè)人最稀缺的資源，人人都需要時(shí)間管理。 活出了時(shí)間的自由，讓生活變得更加幸福，效率更高了，目標(biāo)更快實(shí)現(xiàn)，壓力降低了，有時(shí)間去鍛煉，身體更健康，他們...
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500強(qiáng)跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
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