昨天我和閨蜜打視頻，她正在老家返程的路上，車上坐著一車她的朋友。 然后不知道從哪個(gè)話題開始，她就給她的朋友介紹起我，從小時(shí)候一直講到現(xiàn)在，我所有的經(jīng)歷，所有的工作，都被她...
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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我的閨蜜比我更懂我自己
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時(shí)間管理踐行15.0~D01日期 ：2024年4月1日 星期一 上海 25- 14℃ 晴朗 每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富 【90天目標(biāo)】 圍繞幸福公式踐行~ 健康: 三個(gè)月健康飲食調(diào)理，減重8~...
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不知道你們有沒有，每隔一段時(shí)間，總想找個(gè)角落為自己療傷
我想我應(yīng)該是極度脆弱的，一丁點(diǎn)小的事情會(huì)挫傷我。盡管長(zhǎng)久以來(lái)不間斷的為自己打雞血，盡管長(zhǎng)久以來(lái)外人看來(lái)我是極度樂觀與開朗的女子，通透，明朗又上進(jìn)，跟我相處自在又坦然。 ...
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為什么每次一靠近父母，能量就會(huì)低進(jìn)塵埃里
本來(lái)以為足夠的內(nèi)心強(qiáng)大，每天的讀書，冥想。一點(diǎn)點(diǎn)的修復(fù)自己。 但是每次回家，跟父母待久幾個(gè)小時(shí)后，我又會(huì)被打回原地。有些話是骨子里的“你啥也做不成”“你看你又這樣...
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學(xué)會(huì)跟自己愉悅的相處
學(xué)會(huì)跟自己安靜的獨(dú)處后，我開始觀察自己，自己的情緒，自己的喜好。哪個(gè)階段是最好的自己，該怎么把這個(gè)開心的自己放大化。 會(huì)想盡一切辦法給自己一個(gè)禮物，讓自己沉浸在愉...
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2024.3.28?Day445?晨間日志?Nancy開盲盒一樣的早起，感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.新一輪的訓(xùn)練開始啦。 2.帆帆能量解讀。 3.跟朋友聊天。 【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活...
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日計(jì)劃怎么寫
前一段時(shí)間，我分享了一個(gè)內(nèi)容《你寫日計(jì)劃嗎？》，最近，陸續(xù)有一些朋友詢問：日計(jì)劃怎么寫？ 分享日計(jì)劃不得不提一個(gè)人。他就是日本經(jīng)營(yíng)之圣稻盛和夫先生，他一生締造了兩個(gè)世界500...
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早晨程序
1 感恩 3 件 2 定目標(biāo)今日目標(biāo) 3 運(yùn)動(dòng)目標(biāo)每天半小時(shí) 4 冥想靜心學(xué)習(xí) 5 勵(lì)志類書籍 30 分鐘 6 大聲喊出來(lái)自己今日目標(biāo) 晚間程序 靜心冥想
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會(huì)好的，一切都會(huì)好起來(lái)（給自己的一封信）
寶貝，不要泄氣。你一直溫暖又善良，也一直沒有放棄讀書和學(xué)習(xí)。你對(duì)待身邊的每個(gè)人都真誠(chéng)，從沒有虧欠過任何人。 一切都會(huì)朝著你想要的方向去發(fā)展，而你需要做的是去挖掘自己的真實(shí)...
