發(fā)簡信
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不含敵意的堅決 這幾年一直在努力改善家庭關(guān)系，所以和老公相處的越來越好，老公變化最明顯的要數(shù)春天發(fā)生的事 忘了為了什么事，老公在家客廳大發(fā)脾氣，...
下定決心學(xué)習(xí)打坐來減輕工作的壓力，這是個思維的選擇，所以練習(xí)的起初，除了腿腳的疼，麻，更覺得右腿有條筋隨時會斷掉，甚至有點忍無可忍的感覺，覺得練...
我來自于吵吵鬧鬧的家庭，老公來自于溫暖的家庭，結(jié)婚后我更喜歡在老公家呆著 大部分和老公吵架都在我不知情的情況下已然發(fā)生了，有時候吵架后我回想過程...
嘿嘿 這兩天讀了《身體知道答案》第一章，也是我堅持每天打坐一小時，提升覺知力和平等心整一個月了 談?wù)勎业挠X知力 我是個淚點極低的人，感人的電影情...
今天老師通過講因果關(guān)系闡述了我是一切問題的根源，從而提出大學(xué)心法很重要的內(nèi)容是，我愿意為所有的事承擔(dān)責(zé)任，通過練習(xí)觀呼吸來提高自己的平等心，指出...
大學(xué)心法的主題就是找到生活的藝術(shù) 老師引用西游記的人物講解了一個人了解生命真相的過程 大師兄指的是人的思維，二師兄是人的身體，三師兄是人的情緒，...
特別感謝這次讀書會 以前每周讀本書，每看明白的，會想等下次有時間再看，這次才知道，讀過，知道，說出來，表達(dá)出來，這之間的區(qū)別和路徑 以往遇見沒有...
8月29號讀書會開始，有個許久沒聯(lián)系的朋友微信我，還問家里老人的身體，因想著讀書筆記的事，我簡單回復(fù)就去忙了 今天重新讀《非暴力溝通》要專注于他...
憤怒是自己的需求沒有被滿足，憤怒會驅(qū)使我們懲罰他人，而不是去滿足自己的需求，與其沉浸于合理的憤怒，不如傾聽自己和他人的需求，用我生氣是因為我需要...