我是偶然的機會被一稼的30歲的日程表吸引的,心想怎么會有人過得如此美好,隨即關(guān)注了公眾號,得知她的新書發(fā)布的時候,第一時間搶了一本,還去參加了她的沙龍,見了閃閃發(fā)光能量強大的...
我是偶然的機會被一稼的30歲的日程表吸引的,心想怎么會有人過得如此美好,隨即關(guān)注了公眾號,得知她的新書發(fā)布的時候,第一時間搶了一本,還去參加了她的沙龍,見了閃閃發(fā)光能量強大的...
我們常常喜歡表達自己的觀點,卻忘記了表達的對象是誰,處于何種境況,認(rèn)知如何。 有一次,一個朋友的小兒子果果臉被劃了長長的一刀。 整個事情的經(jīng)歷是婆婆在廚房,手里拿著水果刀,愛...
生完我家老二之后,我跟家人出現(xiàn)了嚴(yán)重的分歧,所有人都不同意我繼續(xù)去工作包括我親媽。但是,天知道,沒有人可以阻攔我認(rèn)定的事。 生完孩子不到兩個月,我只身一人回到國外繼續(xù)工作,尤...
沒有反思和總結(jié)的人生,不值得過。2019年作為二胎媽媽的我,生活雖然極其忙碌,卻過得非常充實。因為無論從個人心理成長,還是全家的快樂指數(shù),都得到很大的提高。在跨年的夜,滿心歡...
最近幾天,使用微信讀書閱讀了《輕斷食》這本書。 雖然,書中的食譜幾乎都不是我的菜。 但是,這本書對我而言,至少把兩件(我知道但是不重視的)事情又重申了一遍: 001 規(guī)律運動...
作為一個80后,身邊的朋友基本上都工作10年左右了。面對著“上有老,下有小”的生活壓力,雖然有一份旁人看似穩(wěn)定的工作,我們也常常會問自己:“難道今后就這樣一直繼續(xù)下去嗎“? ...
不知不覺在一分鐘故事群,已經(jīng)呆了兩個多月。非常感謝小仙女的邀請,讓我在這個非常有愛又積極向上的群里,學(xué)習(xí)優(yōu)秀小伙伴的做法,聽優(yōu)秀小伙伴的故事。 一、感受度高了...
不知不覺中一周的情感力運營結(jié)束了, 短短四節(jié)課我獲得的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的預(yù)期。非常非常感恩一稼老師,帶給我人生的轉(zhuǎn)變。 以前, 我認(rèn)為婚姻是順其自然的,從來沒想過婚姻還需要去運營。...
如果問我最想要獲得哪些能力? “強大的學(xué)習(xí)能力, 想學(xué)什么就能學(xué)會什么的能力”絕對列在其中。 人天生就喜歡學(xué)習(xí)。 然而,低效率學(xué)習(xí)和高效率地學(xué)習(xí),日積月累地復(fù)利滾下來, 有著...
最近重讀《高效能人士的七個習(xí)慣》之積極主動習(xí)慣。 第一次掃讀,復(fù)盤如下 兩年前讀過《高效能人士的七個習(xí)慣》, 一直認(rèn)為自己在踐行“積極主動”“影響圈關(guān)注圈”, 重讀一遍發(fā)現(xiàn)之...
今天(2020年3月26號),是新西蘭正式實施全國隔離的第一天。 ps. 嚴(yán)格來說是第二天,因為官方是要求從3月25號23:59pm開始。 001 因為全國隔離停業(yè)在家,農(nóng)夫...
【精力營第五課部分筆記】 001 好睡眠如何來? A. 調(diào)整睡眠的環(huán)境 住家環(huán)境(譬如位于市中心,雖然交通便利,但是噪音很大),會影響睡眠品質(zhì)。 B. 一定要安靜的居住環(huán)境 ...
001 女人的笑容,就是最美的化妝品。 妝容再精致,如果不茍言笑也很難打動人,中國四大美女除外哈。 002 談戀愛的女生,記得多笑笑。 除非你不喜歡對方,別輕易繃著臉,否則男...
第一次聽到這句話,是在一稼老師的課堂上。 那時候,我聽完也就過了,沒有多想,更沒有反思過自己。 直到,昨天遇到截然不同態(tài)度的兩家服務(wù)業(yè)者,才恍然大悟且連帶反省了自己。 事情,...