營(yíng)血是重要體液之一，運(yùn)行于脈道之中，循環(huán)不休，以營(yíng)養(yǎng)全身。人體血的正常狀態(tài)，應(yīng)在脈管內(nèi)有規(guī)律地運(yùn)行不息。所謂“血脈流通，病不得生?！比绻旱某硐《扔兴淖儯尸F(xiàn)出濃...
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四點(diǎn)起床
早上三點(diǎn)五十八分起床…… 四點(diǎn)起床是我得夢(mèng)想，今天是被動(dòng)的，但好像又是主動(dòng)的。 被動(dòng)的原因是早上聽(tīng)到電動(dòng)車(chē)被風(fēng)吃飯電子鎖不停響吵醒了我，于是起身去看，并且關(guān)掉電子鎖！ 主動(dòng)的...
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讀書(shū)做好這三步，輕松搞定一天一本書(shū)
不斷在平臺(tái)上看到有人一天讀一本書(shū)，這個(gè)強(qiáng)烈地刺激到了，我這個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人。 讀書(shū)一天一本的人，是如何做到的呢？更有甚者，一天讀2本書(shū)，而且還要寫(xiě)書(shū)評(píng)。 真是太佩服這些人了，同是...
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稻盛和夫：覺(jué)醒
人生可悲的事情，莫過(guò)于胸懷大志卻又虛度光陰、聰明不足又習(xí)慣拖延、學(xué)歷不高又不肯學(xué)習(xí)、不滿(mǎn)意自己又自我安慰！ 這世上沒(méi)有什么比叫醒自己更加困難，想要什么就真的去付出，能堅(jiān)持下去...
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為什么90%的人都很難自律?這篇文章講透了
想必我們都經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，想堅(jiān)持做一件事，卻總是半途而廢。 比如想養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣，可是讀幾天就覺(jué)得沒(méi)意思，就丟開(kāi)了； 比如想持續(xù)寫(xiě)作，讓自己每天輸出，可是寫(xiě)幾天就放棄了； ...
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用一年時(shí)間改變自己之習(xí)慣篇21.早睡早起 今天是早睡早起第二天，我昨天晚上十點(diǎn)四十才睡覺(jué)，今天早上卻五點(diǎn)零七就自然醒了，然后特別精神。 本來(lái)想再瞇會(huì)兒，結(jié)果我也睡不著，就起床倒了杯水，拿著電腦開(kāi)始做讀書(shū)...
