室友周五回老家了，今天回來，回來之后不久開始打掃衛(wèi)生，在客廳拖地，我沒有特意計算，感覺已經(jīng)超過了半小時。 我倆相處的時候像兩個社恐，一般一個在外面的時候，一個就待在房間里不出...
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室友在外面拖地好久了，我的心好慌。
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不被看到也沒有關(guān)系
最近又看到了楊穎演的《孤芳不自賞》，讓我不由得感到深深地悲哀。國產(chǎn)電視劇的下限究竟在哪里？ 在《我們與惡的距離》中可以看到，臺灣電視劇已經(jīng)在探討公共場合持槍殺人犯的心理這樣深...
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從今天開始，我要做一個誠實的人
這是一個艱難的決定 這又是一個不得不做的決定 從今天開始，我要做一個誠實的人，要做一個真實的人 別人的意志會對我造成壓迫，讓我的肉體頻頻點頭，讓我的嘴巴嗯嗯嗯嗯 我沒有一絲反...
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如何有效改變自身的討好型人格？在我看來，覺察到自己是討好型人格便是很重要的改變。 覺察到自己的行為模式，做事的時候覺察到自己正在討好別人，是我們改變討好型人格的前提。 另外，還應(yīng)該覺察討好型人格形成的原因...
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我為什么活得這么痛苦？這些年我一直在對這個問題做歸因。 第一層：我性格不好 在這一層的時候，我的自我攻擊達到了巔峰，我羨慕除了我之外的所有人，他們好像都有自己篤定的生活方式，我應(yīng)該怎么生活才能交到...