感覺可以寫得更深入，或者本文只是作者的一個(gè)大綱？期待更多自身經(jīng)驗(yàn)的分享。謝謝！
會做筆記和不會做筆記，差別有多大？文/龍瀟Shana 這件事情以前做過，當(dāng)時(shí)怎么解決來著？這道題的解法我上次在一本書中看到，但具體怎么做忘記了。...... 不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，明明做過的事，看過的書...
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充滿愛心的媽媽，同時(shí)也可以看出美女是一位極為自律的人，不論減肥或其他的事，相信你總能成功??
6個(gè)月瘦了30多斤，我做到了
作為一個(gè)天生的胖子，我經(jīng)歷了2次減肥，并且都成功瘦身30斤以上，都沒有反彈過，我最胖時(shí)140斤，最瘦時(shí)98斤。 我相信，每個(gè)胖子內(nèi)心都深藏著巨大的潛能。大多數(shù)胖子減肥的起因源...
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6個(gè)月瘦了30多斤，我做到了作為一個(gè)天生的胖子，我經(jīng)歷了2次減肥，并且都成功瘦身30斤以上，都沒有反彈過，我最胖時(shí)140斤，最瘦時(shí)98斤。 我相信，每個(gè)胖子內(nèi)心都深藏著巨大的潛能。大多數(shù)胖子減肥的起因源...
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sorry，看到了，caps lock映射成hyper+space了
讓 CapsLock 鍵更實(shí)用，鍵盤映射改造
緣起 12年，我當(dāng)時(shí)還在做銷售工作，雖然從事那行已好幾年，但總感覺自己的銷售知識體系不夠系統(tǒng)，于是向一個(gè)銷售老大哥請教——如何提升自我的銷售能力。他教了我一個(gè)很簡單的辦法——...
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讓 CapsLock 鍵更實(shí)用，鍵盤映射改造緣起 12年，我當(dāng)時(shí)還在做銷售工作，雖然從事那行已好幾年，但總感覺自己的銷售知識體系不夠系統(tǒng)，于是向一個(gè)銷售老大哥請教——如何提升自我的銷售能力。他教了我一個(gè)很簡單的辦法——...
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才知道ppt有插件…學(xué)習(xí)了
那些年，我們追過的高效神器
你的身邊是不是總有幾個(gè)妖孽，他們永遠(yuǎn)精力充沛，游刃有余的在幾個(gè)職業(yè)之間切換，工作，學(xué)習(xí)，副業(yè)，生活，興趣，每一個(gè)方面都做的很好，處處開花。 大家的時(shí)間都是24個(gè)小時(shí)，為什么別...
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那些年，我們追過的高效神器你的身邊是不是總有幾個(gè)妖孽，他們永遠(yuǎn)精力充沛，游刃有余的在幾個(gè)職業(yè)之間切換，工作，學(xué)習(xí)，副業(yè)，生活，興趣，每一個(gè)方面都做的很好，處處開花。 大家的時(shí)間都是24個(gè)小時(shí)，為什么別...
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非常好的教程，期待下一篇
圖片篇|學(xué)了三年P(guān)PT，我才學(xué)會如何做PPT
我們知道在任何一個(gè)領(lǐng)域中，都有道，技，器三個(gè)層次。而PPT的技主要分為文字，圖片，排版，配色和動畫五個(gè)方面，在之前的文章聊了一下文字的方面，今天來看看圖片是如何處理的。 1....
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圖片篇|學(xué)了三年P(guān)PT，我才學(xué)會如何做PPT我們知道在任何一個(gè)領(lǐng)域中，都有道，技，器三個(gè)層次。而PPT的技主要分為文字，圖片，排版，配色和動畫五個(gè)方面，在之前的文章聊了一下文字的方面，今天來看看圖片是如何處理的。 1....
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最專業(yè)·蠢萌·靠譜的運(yùn)動健身科普～
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節(jié)食？鄭大媽？動感單車？她試過各種減肥方法無果，直到……大家好，我叫糖糖，28歲，身高164cm，現(xiàn)體重53kg，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨，跑個(gè)二百...
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這馬甲線練得…健身美女，滿滿的正能量啊。理論很多，缺乏的就是這種親身實(shí)踐的文章，請美女在繼續(xù)健身的同時(shí)也不斷分享心得體會！最后大贊一個(gè)！
節(jié)食？鄭大媽？動感單車？她試過各種減肥方法無果，直到……
大家好，我叫糖糖，28歲，身高164cm，現(xiàn)體重53kg，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨，跑個(gè)二百...
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節(jié)食？鄭大媽？動感單車？她試過各種減肥方法無果，直到……
大家好，我叫糖糖，28歲，身高164cm，現(xiàn)體重53kg，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨，跑個(gè)二百...
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觀點(diǎn)看得比較明確了，不過有點(diǎn)吊胃口，大家最想知道的肯定是，既然如此，那么減肥應(yīng)該如何運(yùn)動？塑身又應(yīng)該如何運(yùn)動？作者陳述完你的觀點(diǎn)和論據(jù)應(yīng)該著重講一下這兩點(diǎn)
戰(zhàn)肥肉有氧不敵，強(qiáng)塑身無氧超神
節(jié)食不僅不能有效減肥，反而會讓人變成易胖體質(zhì)，減少瘦素分泌，增加生長素分泌。而且節(jié)食還會吃掉我們的大腦…… 于是真正有效和健康的減肥手段只剩下運(yùn)動了。然而一說到運(yùn)動減肥，很多...
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跑步戶外運(yùn)動聽歌看書看電影看演出live house
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差不多是一篇學(xué)術(shù)文章了
跑步累成狗，因?yàn)槟悴欢疅o氧與有氧
1. 不管是誰，跑就一定都會疲勞 短距離全力跑的疲勞與長距離（比如馬拉松）的疲勞是不一樣的。大家都知道短跑的時(shí)候，我們做的是無氧運(yùn)動。但是，并不是說，短跑一開始跑就是無氧運(yùn)動...
