倆寶辣媽，熱愛(ài)生活，享受生活，勇敢愛(ài)！
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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三個(gè)孩子的媽媽，愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)成長(zhǎng)，愛(ài)閱讀，愛(ài)記錄，愛(ài)陪娃，愛(ài)文字！<br>歡迎關(guān)注一朵青蓮說(shuō)公眾號(hào)，<br>堅(jiān)持用溫暖的心寫下最真誠(chéng)的文字！
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一個(gè)有教育情懷的老教師，從事班級(jí)管理和教育管理38年，想把自己看過(guò)，讀過(guò)，聽(tīng)過(guò)，做過(guò)的一些東西用文字拼湊出來(lái)！與大家共勉。
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讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路；喝萬(wàn)盞茶，跑萬(wàn)里步。<br>聞萬(wàn)朵花香，寫千萬(wàn)心語(yǔ)；看萬(wàn)家燈火，賺萬(wàn)萬(wàn)金錢。<br><br>以我手寫我心 有點(diǎn)傻仍天真<br>喜歡跑步插花看書(shū)喝茶的倆娃寶媽<br>每天早睡早起、練字晨跑、閱讀學(xué)習(xí)，快樂(lè)工作，認(rèn)真生活。
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用讀書(shū)點(diǎn)亮生活，<br>寫文給生命留下痕跡。
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“文字之光”社團(tuán)社長(zhǎng)，家庭教育指導(dǎo)師，親子日記踐行者。
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勇敢的人，先創(chuàng)飛世界。
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用筆記下愛(ài)的誓言，用心堅(jiān)守學(xué)前教育，在玉潤(rùn)大漠的胡楊林中行走，在門迎天下的陽(yáng)關(guān)里凝望，“讓孩子過(guò)流水般的生活，讓教師做詩(shī)意般的工作”是我不懈的追求！
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我活著就是跑步與碼字，直到跑不動(dòng)與碼不了為止，500萬(wàn)字？多嗎？然后讓我的閨女整理出來(lái)……哈哈，就這么簡(jiǎn)單，放著舒心！如果有看好的，請(qǐng)聯(lián)系我后再刊登！文中圖片，除自拍外均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，致謝@！
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老百姓都能看懂的中醫(yī)養(yǎng)生
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精彩的人生不需要解釋
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喜歡跑步，熱愛(ài)閱讀，正在寫作，跑步收獲了纖瘦，閱讀收獲了豁達(dá)，寫作更是與自己和解。
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最近健身有點(diǎn)多
最近在家時(shí)間很多，于是利用這些時(shí)間抓緊時(shí)間鍛煉，慢慢的，總結(jié)出來(lái)，每天針對(duì)不同的肌肉群鍛煉。以前鍛煉都是一個(gè)動(dòng)作做很多下，也不休息，總是很累。最近就是把一個(gè)動(dòng)作練習(xí)一會(huì)，...
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我欣賞和尊敬很多人，但不代表要變得像他們。
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控制人生，先從控制身材開(kāi)始今晚騎完動(dòng)感單車，又在器械區(qū)練了一陣兒器械。 講真，我是很少練器械的，今天我見(jiàn)識(shí)到了練器械的厲害之人。 健身房的器械真是五花八門，有練腰腹的、有練上肢的、有練胸部的、有練腿部...
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躺著玩心理，美的沒(méi)道理
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運(yùn)動(dòng)不拉伸，等于白健身專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練:恢復(fù)的時(shí)間占比高達(dá)1比1.5甚至1比2，你的恢復(fù)時(shí)間占比是多少呢？ 其實(shí)一場(chǎng)酣暢淋漓的越野或跑步訓(xùn)練之后，強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生疲勞感和酸痛感，全身酸痛發(fā)軟，仿佛整個(gè)人...
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練臀的好處！
性感的標(biāo)志 臀部象征性感，不論男女。把臀練翹不但穿褲子有型，還會(huì)提高自身氣質(zhì)。 自帶“內(nèi)增高” 練臀，把臀線提高后，就算不穿高跟鞋，一樣自信十足。 改善腰背痛 生活中，很多動(dòng)...
