文|布本木 我眼睛蹬著她，情緒失控，我看到鏡子那里的我兩眼發(fā)紅已不成模樣，我拿起手上的刀，對著她的肚子砍過去，她拉著我的衣裳求我放過她……我聽不見，我理性的砍了她的肚子和脖子...
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【青春】我用余生敬清歡 -
做到這幾點，減肥很容易2017-07-25 小紙簍 小紙簍和小筆頭 歷經(jīng)一年的時間，我從148斤正式減到118斤，達成了我的目標。減肥期間也遇到過很多問題，走過很多誤區(qū)。寶貝們要是能正確應對這些問...
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3個月輕26斤︱別讓身材辜負你的顏值我看了很多節(jié)目，都是很胖很胖的人，瘦了之后變成另一個樣子，而且好看很多。有人甚至減掉了一個人的體重。 有人會說很胖的人容易瘦，那么微胖的人也可以，比如我。 而體重正常的人，請...
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如何運動起到減脂作用我運動已經(jīng)堅持了差不多五年，為何能堅持，一來是平時不太喜歡不健康的生活方式，二來就是閑的，習慣養(yǎng)成就好 平時我會去四次左右健身房，周六日幾乎都泡在健身房。每天早晚會在家做一些...
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關(guān)于減肥/我是如何從120斤瘦到100斤的我的體重在100斤（偶爾上下浮動2斤）已經(jīng)保持3年了，一直想寫自己是如何從大一下開學時的120斤減到現(xiàn)在這個體重的?，F(xiàn)在就來給想減重的妹子分享一下。首先聲明一下：我不是專家，...
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控制飲食，其實可以很輕松之前談過兩次健身，但都沒提及和飲食相關(guān)的內(nèi)容。但是，如果想瘦身，七分吃三分練，可見“吃”的重要性。那么，如何做到控制飲食？ 控制飲食的大原則就是少食多餐，這個大家都知道，而我...
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瘦身初期如何才能既減重不反彈？1、怎么減肥才是最有效的？ 經(jīng)美國一個權(quán)威的減肥機構(gòu)的長期跟蹤研究，其中在接受減肥項目的4000名參與者，平均減重到達33kg，平均維持時間長達5.7年，這4000成功減肥的...
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382天不吃東西，你能減多少斤？幾乎每個嘗試過減肥的人，都使用過禁食（也就是不吃飯）這個方式。 有經(jīng)驗的小伙伴，你的禁食記錄最多是幾天（或者幾小時）呢？就我個人而言……兩頓不吃就已經(jīng)頭暈眼花，見肉如見親娘了...
