以前的日子隨心所欲,想到什么干什么,并沒有什么計劃,直到今年上半年:明明不咋忙,腦子里想的事兒太多,反而覺得自己好忙呀,其實呢?什么也沒干也沒學還把自己焦慮煩躁的。這樣的日子...
有一堆任務等著我去做,可就是無法開始動手,無法靜下心來去完成它們,明明知道很重要,明明自己也很想完成,可就是做不到。 心浮氣躁,焦慮等各種情緒總會擊潰我所有的干勁,經(jīng)常讓我陷...
這是我身邊非常非常自律的一位同事,他的的計劃表。 這都是他的一些日常。 關于自律,到底有沒有用,我看著他,只能說,真的有用。 人非圣賢,人總是偏好于當下的舒適,這也實屬人之常...
快速,是希望用更少的時間寫完一篇讀書筆記。 高效,是希望寫出的筆記,有助于提升閱讀效率,并方便今后查閱和運用。 個人建議從筆記的形式、內容兩方面提升: 1.筆記形式 如果之前...
別以為看錯了標題啊,一萬個小時定律可以讓外行成為一個專家,我希望將來成為手賬的專家,所以制定了10000張手賬的打卡記錄,用時間來驗證最終的成果。 說起手賬,我最初對它的認知...
閱讀手賬: 萌薇老師的文章《實踐1年后,我發(fā)現(xiàn)夢想清單這么寫更容易實現(xiàn)哦》,我前后看了五六遍,但是通過做閱讀手賬,對文章的理解更深了,這就是知識點的提煉。 讀書手賬:《極簡生...