零. 原視頻 ->戳我<- 需要梯子一枚 一. 背景 二戰(zhàn)后,霸權(quán)易主,英法式微。歐洲各國為緩解沖突、擺脫美國制約、促進合作發(fā)展,成立了歐共體,建立了歐元匯率機制(The E...
一、傾聽 · 用語言、神態(tài)回應(yīng)求助者,表達共情 · 1.要聽懂求助者直接的表達 2.發(fā)現(xiàn)言語行為中透露的隱含信息 3.求助者的潛意識 · 不要打斷/急于下結(jié)論/進行評判/輕視...
摘抄:不要評論他人,要分析原因
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評論是一種評判,會造成地位差異,而且會讓兩個人距離疏遠,甚至容易進入到觀點argue中,而不是事情本身。有一種遠的語言和近的語言的感覺。
分析原因是幫助,要注意不要居高臨下,真誠的幫助會真正溫暖對方。
心理咨詢 | 基本理念一、尊重 · 咨詢師要在價值、尊嚴、人格等諸多方面與求助者保持平等的關(guān)系(不要居高臨下),把求助者看做有生活追求、情感體驗、獨立自主性的人 · 無條件地尊重求助者: 對求助者...
一、尊重 · 咨詢師要在價值、尊嚴、人格等諸多方面與求助者保持平等的關(guān)系(不要居高臨下),把求助者看做有生活追求、情感體驗、獨立自主性的人 · 無條件地尊重求助者: 對求助者...
一、目標(張力) 河流的流動需要落差(張力)、控制河流的河道、源頭活水 投射到思維發(fā)展中,張力對應(yīng)行動目標、河道對應(yīng)活動方法、源頭對應(yīng)與現(xiàn)實的接觸。 什么樣的行動目標可以持續(xù)...
昨晚聽椰子??講了陳海賢的《自我發(fā)展心理學》。??講得很好,有許多知識都可以運用到日常生活中,改掉一些壞毛病/培養(yǎng)一些好習慣。我大致受益于以下三點: 一、為自己營造“場” 原理:...
學UI網(wǎng): 大多是具體例子的教學,比較適合臨摹 http://www.xueui.cn/category/tutorials/illustrator-tutorials...
零、背景 作為一名designer,哪怕是senior designer,也會面對海報、易拉寶等平面設(shè)計的需求。而我每次接到這類工作,總會“一個頭兩個大”。 所以,為了拯救我...
??此書來歷 這本書是我參加CSDN公眾號活動時贏取的,感謝小李以及我小伙伴們的援助~ ??感受 1. 英文翻譯過來的書,看起來真別扭 2. 太久沒讀“枯燥的”科普讀...
Little red book's style
10分鐘看懂金融危機 Welcome to the Crisis of Credit視頻(要翻墻)??10分鐘看懂金融危機 ?Background: Federal Reserve(美聯(lián)儲)??chairman lowers interests rates to...
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6?? Recognition rather than recall Minimize the user's memory load by making objects, ...
昨晚10點下班,電梯里碰到了老板也在下班。12點睡覺,今早睡到9點起床,依然困得要倒。 11點到公司,電梯里巧遇另外兩個PM,大家微微一笑。 到了工位,幾乎沒有消息要處理,先...
現(xiàn)在是2019-04-11 12:21 上周 flag: 每天12:20前睡覺(“睡覺”指躺在床上開始嘗試入睡,并且保持直到睡著) 特例:回家時間晚于11:00,可以順延到回...
上周 flag: 每天12:30前睡覺(“睡覺”指躺在床上開始嘗試入睡,并且保持直到睡著) 特例:回家時間晚于11:30,可以順延到回家時間后90分鐘左右睡覺。 完成情況: ...
上周 flag: 每天12:30前睡覺(“睡覺”指躺在床上開始嘗試入睡,并且保持直到睡著) 特例:回家時間晚于11:30,可以順延到回家時間后90分鐘左右睡覺。 完成情況 周...