算了算，我從接觸冥想到現(xiàn)在，前前后后大概發(fā)起了起碼五次堅(jiān)持練習(xí)的計(jì)劃，甚至買過年會(huì)員。最后總是因?yàn)檫@樣那樣的原因擱淺，連續(xù)冥想最長時(shí)間大概就是半個(gè)多月吧。 冥想是一門科學(xué)，我...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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@成長中的梓鳶 嗯嗯，我有看過，這兩本書結(jié)合起來做的訓(xùn)練計(jì)劃??
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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從每天做飯開始，用心生活
大學(xué)畢業(yè)以后，我和老公就開始了兩個(gè)人的小日子。然后就出現(xiàn)一個(gè)沒有預(yù)料到的問題，我們兩個(gè)人都不喜歡做飯。 老公不做飯主要是因?yàn)閼?，不愛?dòng)彈。我不愛做飯，就是一種靈魂深處的排斥。...
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找一個(gè)人分享情緒
不知道別人是怎么樣的，我好像一直都是無人分享的狀態(tài)。 會(huì)有很多很多個(gè)時(shí)刻，不開心，或者難過，甚至是痛苦的時(shí)候，想找個(gè)人說說話。打開手機(jī)，打開微信，通訊錄挨著往下翻，沒有一個(gè)合...
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1月份完成了，2月份因?yàn)檫^年還有孩子上學(xué)，目前是超了??
自我消費(fèi)約束
我給自己定了個(gè)目標(biāo)，每月消費(fèi)不超過2000塊。不只是自己買東西的那種消費(fèi)，包括孩子的托管費(fèi)，買菜的，坐公交車的，買日常用品的，所有的錢，微信和支付寶的賬單，不超過2000。 ...
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工薪族還是得把大部分精力放在工作上
現(xiàn)在想想，不是我之前的工作有問題，而是之前的我對(duì)待工作的態(tài)度有問題。 以前的工作都很閑，是因?yàn)槲以谡夜ぷ鞯臅r(shí)候就害怕辛苦，去找一些不用動(dòng)腦子的工作。既沒有鉆研面試，又沒有思考...
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學(xué)著消化負(fù)面情緒
像我這種愛胡思亂想的人，一旦鉆了牛角尖，真的很難出來。 腦子里全是那些事，一遍一遍地想，越想越痛苦，它們就變成一根一根的繩子，纏住我，越纏越緊。 這個(gè)時(shí)候的我，幾乎是沒有理智...
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@卓爾芃芃 加油加油！畫畫也挺治愈的，會(huì)讓自己專心
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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@卓爾芃芃 那正好安頓好以后，可以沉下心系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了。我這種上班族最大的挑戰(zhàn)就是時(shí)間不夠??
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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@卓爾芃芃 我最近也是暫停狀態(tài)，先把工作穩(wěn)定下來
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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@卓爾芃芃 一起打卡努力呀！
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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培訓(xùn)最后一天
出來五天了，開始想家了。 一方面想家，一方面也在想以后的工作對(duì)我來說，確實(shí)是一個(gè)挺大的挑戰(zhàn)，有空就會(huì)想如何做銷售，如何開始，如何入門等等等等。 但是，總的來說，雖然我知道我不...
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培訓(xùn)第四天
昨天晚上失眠睡不著，和跟我一起出差的同事大姐聊天，她長我?guī)讱q，雖然在我看來她的工作經(jīng)歷比我要強(qiáng)很多，但她說她到這個(gè)年紀(jì)，40歲了，可以說什么也不會(huì)。 她確實(shí)點(diǎn)醒了我很多東西。...
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@山之也 嗯啊，主要是就是通過這種方式讓自己堅(jiān)持，也能看到自己的學(xué)習(xí)成果。
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
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培訓(xùn)第三天
這幾天培訓(xùn)，每天都走好多路，腿特別特別沉，腳底應(yīng)該是已經(jīng)磨起泡了。 身體上的勞累直接導(dǎo)致腦子跟著不轉(zhuǎn)了，尤其是自己不感興趣的內(nèi)容，根本就是強(qiáng)行營業(yè)的狀態(tài)。 還好今天不是聽課了...
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@山之也 不是要成什么畫家，就是讓自己會(huì)畫畫??
畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃
根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)。 我算了一下，今年我34歲，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...
