關(guān)鍵詞：心理咨詢，視角，總結(jié) 20 | 視野：從超越個(gè)體的角度看心理咨詢 看待心理咨詢的視野 家庭的視角 他的問(wèn)題也許來(lái)自原生家庭，也許來(lái)自現(xiàn)在的家庭。 社會(huì)的視角 社會(huì)有什...
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蘇小白 │ 79「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 20.從超越個(gè)體的角度看心理咨詢（20200727） -
馮騫|《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》19 讓來(lái)訪者自己解決問(wèn)題通過(guò)前面的學(xué)習(xí)呢，我們已經(jīng)了解了心理咨詢由低級(jí)到高級(jí)的轉(zhuǎn)變和挑戰(zhàn)。 那么這一講，主要談?wù)勑睦碜稍兂霈F(xiàn)的一種困境： 傳統(tǒng)心理咨詢里面的長(zhǎng)程咨詢甚至終身咨詢，能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)...
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蘇小白 │ 78「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 19.讓來(lái)訪者自己解決問(wèn)題（20200726）關(guān)鍵詞：心理咨詢，解決問(wèn)題，賦能 19 | 賦能：讓來(lái)訪者自己解決問(wèn)題 心理咨詢的價(jià)值包含了“放手”，咨詢目標(biāo)是“助人自助” 為來(lái)訪者賦能 第一，承認(rèn)你的無(wú)能，打破來(lái)訪者對(duì)權(quán)...
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蘇小白 │ 77「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 18.用允許不變的方式促成改變（20200725）關(guān)鍵詞：心理咨詢，自我和解，促成改變 18 | 和解：用允許不變的方式促成改變 用允許來(lái)訪者不變的方式，促成他的改變 第一步，把變與不變都看成來(lái)訪者的自由選擇； 傳遞了一個(gè)關(guān)...
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馮騫|《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》18 用允許不變的方式促成改變心理咨詢從創(chuàng)立到現(xiàn)在，只不過(guò)是一百多年，它是一個(gè)還在不斷迭代發(fā)展的行業(yè)。 這一章就來(lái)談?wù)勱P(guān)于“改變”本身的變化。 首先想想：促成改變，這是否就能代表來(lái)訪者的全部利益？ 其實(shí)來(lái)...
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蘇小白 │ 76「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 17.高級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單（20200724）關(guān)鍵詞：心理咨詢，自我暴露，個(gè)性化 17 | 實(shí)踐：高級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單 讓咨詢更加“個(gè)性化” 可以用自己的經(jīng)歷和感受做咨詢 這是一種咨詢技術(shù)，叫做自我暴露：咨詢師在咨詢中...
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蘇小白 │ 75「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 16.極端情況的應(yīng)對(duì)指南（20200723）關(guān)鍵詞：心理咨詢，極端情況，緊急 16 | 危機(jī)：極端情況的應(yīng)對(duì)指南 危機(jī)有三個(gè)方面：行為、情緒和想法。 從干預(yù)的緊迫性上，行為最緊迫，情緒第二，想法是可以長(zhǎng)期干預(yù)的。 針對(duì)...
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蘇小白 │ 74「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 15.看到盲區(qū)，擺正咨詢師的位置（20200722）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，盲區(qū)，擺正位置 15 | 困難：看到盲區(qū)，擺正咨詢師的位置 偏離了咨詢師角色，怎么辦？ 第一步，看到你的盲區(qū)； 咨詢師得先回到自己的生活。判斷在你的生活環(huán)境...
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馮騫|《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》13 應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的挑戰(zhàn)正式從事心理咨詢 1000 到 2000 個(gè)小時(shí)左右，就會(huì)逐漸進(jìn)入高級(jí)階段。 身份在變成“資深咨詢師”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在職業(yè)中遇到的挑戰(zhàn)也越來(lái)越大。 這些挑戰(zhàn)有一個(gè)共同的標(biāo)志，那...
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馮騫|《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》15 看到盲區(qū)，擺正咨詢師的位置在做咨詢的時(shí)候，如果一個(gè)案例讓你特別困擾， 你要注意是哪些看不見(jiàn)的期待的個(gè)人期待，然你否偏離了咨詢師角色？ 什么意思呢？ 咨詢師的角色，本來(lái)是為來(lái)訪者的改變而服務(wù)的。 往哪個(gè)...
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蘇小白 │ 73「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 14.學(xué)會(huì)讓自己做“壞人”（20200721）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，打破，互動(dòng)模式 14 | 打破慢性化：學(xué)會(huì)讓自己做“壞人” 如何從“慢性化”里破局而出？ 咨詢中會(huì)遇到的三個(gè)問(wèn)題： 第一，怎么判斷哪些事該幫，哪些事不該幫？...
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蘇小白 │ 72「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 13.應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的挑戰(zhàn)（20200720）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，負(fù)面情緒，覺(jué)察 13 | 歷練：應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的挑戰(zhàn) 當(dāng)咨詢師對(duì)來(lái)訪者有負(fù)面情緒的時(shí)候，要如何推動(dòng)咨詢順利進(jìn)展？ 什么是負(fù)面情緒？就是情緒會(huì)導(dǎo)向負(fù)面的、破壞性...
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蘇小白 │ 71「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 12.初級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單（20200719）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，提醒清單 12 | 實(shí)踐：初級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單 從初級(jí)階段走向高級(jí)階段，就是標(biāo)準(zhǔn)化越來(lái)越少，個(gè)性化越來(lái)越多的過(guò)程。 增加靈活性的四條特別提醒： 寧可慢，不...
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蘇小白 │ 70「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 11.不要跟來(lái)訪者搶飯吃（20200718）關(guān)鍵詞：心理咨詢，自證，質(zhì)疑 11 | 陷阱：“不要跟來(lái)訪者搶飯吃” 如何擺脫“越自證、越可疑”的陷阱？ 來(lái)訪者的質(zhì)疑，可以分成三個(gè)不同的層級(jí)： 最初級(jí)的，來(lái)訪者質(zhì)疑你的某個(gè)...
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蘇小白 │ 69「跟李松蔚學(xué)心理咨詢」- 10.讓來(lái)訪者選擇更好的改變方向（20200717）
關(guān)鍵詞：心理咨詢，選擇，利弊 10 | 權(quán)衡：讓來(lái)訪者選擇更好的改變方向 來(lái)訪者的目標(biāo)不合理，要如何幫助他看到更好的改變方向。 什么是對(duì)他“更好的”改變方向呢？ 就是來(lái)訪者本...
