情緒是內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)。情緒的真正來(lái)源，其實(shí)是我們的信念系統(tǒng)，外部事物對(duì)我們的影響，只不過(guò)是誘因而已。我們信念系統(tǒng)對(duì)外部事物的感受，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是不同的...
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如何管理我們的壞情緒
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真正的自由，是頭腦里連自我控制的念頭都沒有！
今天騎著我的小電驢從小區(qū)出口拐上大街的那一刻，我的頭腦里冒出了一個(gè)念頭，真正的自由，不止是不被外界影響和限制，是自己的頭腦里連自我限制的念頭都沒有。沒有好不好，該不該，對(duì)不對(duì)...
