堅持達人：早起（四五點鐘自然醒） 冥想打坐 素食瑜珈 20年 <br><br>2018年12月1日 入簡書 堅持日更千字<br><br>并成為簡書官方專題推薦作者<br><br>和專題編輯<br><br>LAMA YOGA 澳洲英國國際民宿創(chuàng)始人<br><br>傾心療愈咨詢創(chuàng)始人
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自律程度，決定你的幸福，而不是別人的評價哈佛商學(xué)院經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)：對自己滿意度高，而且幸福感強的人，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；而感覺不幸福的人，通常生活在凌亂的環(huán)境中。 家里如果明亮而整潔，心情也會舒坦。相反，...
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學(xué)后感
今天早上聽《原生家庭》讓我想到了自己，也是曾經(jīng)因為原生家庭一度的很自卑，不敢交際，也不敢相信自己。直到后來越來越多的知道原生家庭的這個傷害和對自己的影響，后來自己就一直...
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《夫妻經(jīng)營智慧》②走路需要學(xué)習(xí) ，講話需要學(xué)習(xí)，婚姻也是需要學(xué)習(xí)的。讓我們開啟幸福婚姻的學(xué)習(xí)之旅吧—— 三、 站在對方的角度，用對方喜歡的方式和語言，達成我們共同想要的結(jié)果。 ...
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《夫妻經(jīng)營智慧》①走路需要學(xué)習(xí) ，講話需要學(xué)習(xí)，婚姻也是需要學(xué)習(xí)的。讓我們開啟幸?；橐龅膶W(xué)習(xí)之旅吧—— 一、不能拿胡蘿卜去釣魚 家庭中最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系，所以我們一定要處理...
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不為煩心事所動，為自己的心情負責，帶著愛心做面包
親自動手做面包，做的是心情，吃的是滿滿的開心。 這個星期我們跟著孩子爸爸來到學(xué)校住，兒子看到烤箱，總是哭著喊著要做面包，有幾次因為忙著去玩忘記這件事了。晚上他爸爸...
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生活不易，請學(xué)會愛自己
成家后的女性，特別有了孩子后，很多人和事都是身不由已，想要平衡好，需要學(xué)習(xí)很多的學(xué)問。作為一個沒有太多文化知識的女性，學(xué)習(xí)知識平衡家庭，在于他們看來真的很難。 一起...
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防蚊花草最近真的是越來越喜歡種花花草草了，夏天到了，又想到種一些防蚊的。常見防蚊的花草主要有驅(qū)蟲草、薄荷、茉莉、薰衣草、艾草。然后在淘寶上看了下，有的店這五種品種都有的，然后...
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愉快周末今天周末，這應(yīng)該不單只是大人喜歡的，小孩子也是十分的喜歡，因為周末了不用上學(xué)，作業(yè)也沒有那么多。特別是對于鄉(xiāng)下的小孩子來說，又沒有輔導(dǎo)班要上，多數(shù)孩子都能在家干自己喜歡...
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「微夢想清單」100小時踐行--PS軟件圖片編輯系列--快捷鍵（1）
?10000小時太久，只爭100小時? 不知道是有幸還是不幸趕上在這個信息爆炸的年代，無奈興趣又太多。每個都想涉獵一下。如果每個都成為大神感覺得把自己耗死，所以開始微夢想清單...
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「微夢想清單」100小時踐行--PS軟件圖片編輯系列--快捷鍵（2）
?10000小時太久，只爭100小時? 如果你也像我一樣， ?對于圖片編輯有興趣了解 ? 總是想開始一件事，卻遲遲沒有開始 ? 對于新鮮事物想要嘗試 那我們一起開始向PS進攻...
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良師的影響
今天聽了《窗邊的小豆豆》日本著名電視節(jié)目主持人黑柳徹子，她用第三人稱寫了自己小時候的一些成長經(jīng)歷，因為有些表現(xiàn)和其他小朋友不一樣，而被老師嫌棄和退學(xué)。他媽媽無奈，只能...
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我每天24小時的人生
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝、聽樊登讀書會...
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防貪睡的簡單五步今天聽了早起的奇跡，里面有教我們怎樣可以用5個簡單的步驟讓我們防止貪睡，達到早起。說到早起我們都會覺得很難做到，因為我們?nèi)祟惗际怯袘卸韬唾嚧驳膽T性。這本書里面就是研究發(fā)現(xiàn)...
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不開心嗎？進來看看。這是一篇讓你保持快樂的文章這是一篇可以讓你保持快樂的文章、希望看到這篇文章的你先揚起嘴角，然后繼續(xù)讀下去。 俗話說：“人生不如意事十之八九” 所以我們很容易遇到讓自己不開心或者讓自己疲憊的事情。 當不...