關(guān)于情緒，你了解多少？ 健康是1。家庭，事業(yè)，車子，房子……皆為1后面的0。沒有1，再多的0都蒼白無力，毫無意義。 而情緒呢？平和的，中正的，穩(wěn)定的，樂觀的……每一種安住內(nèi)在...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：海南
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《情緒是健康的基石》
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《踩著zc的尾巴感受了一把》
躺不平卷不起的第2天酸痛到哎喲。 不放大焦慮，也不擺爛耍橫。增強(qiáng)免疫力，才是最強(qiáng)實(shí)力。 以前gj兜底，以后自己負(fù)責(zé)。愿你我健康安好
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?【日復(fù)盤】
D4+惠惠+20210927周一 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的結(jié)果，量化的，關(guān)鍵的） 1，順利上完四節(jié)課，和同學(xué)們互動(dòng)良好。 2，參加了魔法晨讀，分享了兩點(diǎn)感受...
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?【日復(fù)盤20210926】3/100
D3+惠惠+20210926周日 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的結(jié)果，量化的，關(guān)鍵的） 完成《老年心理學(xué)》第一章備課。核對(duì)并打印出來四份上課必帶材料?？奖P。 Q2...
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【日復(fù)盤20210925】
??D2+惠惠+2/100 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的結(jié)果，量化的，關(guān)鍵的） 1，妹妹滿周歲的抓周儀式，全程很嗨皮。 她濕疹復(fù)發(fā)干脆又剪短了想要蓄留的頭發(fā)。 臨...
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2021-09-24
??【#2021年最后一個(gè)100天】 D1，惠惠，1/100，20210924。 Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的結(jié)果，量化的，關(guān)鍵的） 1，根據(jù)小寶的節(jié)奏和互動(dòng)意愿...
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讀劉裔山的《里程碑思維和時(shí)間管理悖論》有感
幸得Mango推薦，我第一次嘗試參加關(guān)于時(shí)間管理的相關(guān)活動(dòng)。 這是我日常生活中最弱和最需要優(yōu)化的部分，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種，明明覺得自己很努力的在做什么，明明覺得花費(fèi)了很多時(shí)間在做...
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身體會(huì)表達(dá)“愛”或“創(chuàng)傷”“身體以一種特別的方式印刻了我們成長(zhǎng)中重要的經(jīng)歷和難以化解的沖突?！?——侯玉珍《因?yàn)槲沂桥浴?很多經(jīng)歷會(huì)借用身體生病或者不舒服來表達(dá)曾經(jīng)的創(chuàng)傷、過往的事件。早期的創(chuàng)傷越重...
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長(zhǎng)大后我就成了你，不管我是否愿意“我們總是在認(rèn)同和內(nèi)化媽媽的過程中塑造自我，形成對(duì)自己、對(duì)他人和對(duì)這個(gè)世界的感覺?！?——侯玉珍《因?yàn)槲沂桥浴?也許在經(jīng)意或不經(jīng)意間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)媽媽身上那些你喜歡的或者討厭的...
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不放手的愛只會(huì)感動(dòng)自己“共生依賴是媽媽對(duì)孩子共生式的依戀，也是成年子女對(duì)媽媽嬰兒式的依戀。通常前者是因，后者是果，兩者常常共存。共生依賴的特性是關(guān)系的排他性?！?——侯玉珍《因?yàn)槲沂桥浴?健康的...
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“她”在創(chuàng)傷中走向自己“通過養(yǎng)育，母親成為創(chuàng)傷的代際傳遞者”——侯玉珍《因?yàn)槲沂桥裕喝绾紊疃券熡H創(chuàng)傷》 由于母嬰關(guān)系天然的潛意識(shí)通道，母親的人格特點(diǎn)和創(chuàng)傷會(huì)在養(yǎng)育過程中，通過養(yǎng)育方式傳遞給下...
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相濡以沫不如相敬如賓1/18 “你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責(zé)?！?——《親密關(guān)系》 作者 [加]克里斯多福·孟 譯者 張德芬 關(guān)于伴侶，我...
