當(dāng)手機(jī)、ipad逐漸滲透進(jìn)入我們的生活,獲取信息變得比以往更加容易。等車的時(shí)候、等餐的時(shí)候甚至如廁的時(shí)候,信息隨時(shí)隨地涌向我們。但隨之而來(lái)的是浩如煙海的碎片化的資訊讓我們疲于...
早晨五點(diǎn)半起床已經(jīng)開(kāi)了一天的車,本以為下班回家好好的休息一下,可以看一看發(fā)燒的孩子,可以親親他抱抱他了。但臨時(shí)替同事值班,辛苦的連著接了兩個(gè)電話,處理了好長(zhǎng)時(shí)間。結(jié)果...
人活一世,難免會(huì)遇到情緒低落,亦或得意忘形。兩種狀態(tài)都不宜持續(xù)太久,否則不但不利身心,還有可能導(dǎo)致做出錯(cuò)誤決定,甚至長(zhǎng)期陷入負(fù)面情緒難以自拔。 那么如何應(yīng)對(duì)呢...