小麗是做財(cái)務(wù)的,上班幾乎都是坐著,有時(shí)候一坐就是十幾個(gè)小時(shí),所以,總能聽到她說腰酸背痛。 其實(shí),和古人相比,現(xiàn)代人運(yùn)動少,每天保持坐姿,伏案工作的時(shí)間要多的多,長時(shí)間使用電腦...
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小麗是做財(cái)務(wù)的,上班幾乎都是坐著,有時(shí)候一坐就是十幾個(gè)小時(shí),所以,總能聽到她說腰酸背痛。 其實(shí),和古人相比,現(xiàn)代人運(yùn)動少,每天保持坐姿,伏案工作的時(shí)間要多的多,長時(shí)間使用電腦...
同學(xué)梅子周末打電話說要跟我聊聊,因?yàn)橛幸患伦屗行┘m結(jié)。 她說;前些天花一萬多塊錢報(bào)名了瑜伽教練,但是交了錢后就好糾結(jié),你說我花這么多錢來考瑜伽教練到底值不值得? 我說;這...
經(jīng)常有人說,我的肢體比較僵硬,沒有舞蹈基礎(chǔ),柔韌性很差,并且是零基礎(chǔ)瑜伽小白,要參加瑜伽教練培訓(xùn)需要學(xué)多久可以當(dāng)瑜伽教練? 瑜伽教練這個(gè)行業(yè)跟銷售行業(yè)差不多,是入門門檻低,而...
蘭姐,37歲,2孩子的媽媽,第一次見她是在瑜伽練習(xí)課堂上,她是我們那個(gè)班里年齡最大的,課堂上有一個(gè)動作是半神猴,做這個(gè)動作的時(shí)候一聲慘叫引起了我的注意。 我抬頭看過去,看她的...
小珍,28歲,高中畢業(yè),那天跟朋友吃飯無意聊到了職業(yè)規(guī)劃的話題,朋友問她馬上就30歲了有想過以后的工作晉升這些問題嗎?小珍一下愣住了,從來沒有想過這些問題,是啊,快30歲了也...