今年第一場(chǎng)大雨 擊打著雨棚發(fā)出來的聲響把自己從沉睡里弄醒，老黎在身邊睡得很香，鬧鈴也沒響，知道時(shí)間還早，就繼續(xù)睡，可那下雨天生命里發(fā)生的陳年舊事像一個(gè)沒有解封的包裹在腦海里浮...
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生命里的母親完整后的第一天 -
一錘炸出兩枚金蛋——“怕就是沒出息”“我不配不勞而獲”
最近在讀《你值得過更好的生活》，為配合理解書中內(nèi)容，也是給自己平淡乏味的退休生活添加一點(diǎn)調(diào)味料，參與了現(xiàn)在最時(shí)髦的元宇宙NFT卡牌游戲，今天就炸到兩枚大大的金蛋。 先介紹一下...
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你眼里有什么就會(huì)經(jīng)驗(yàn)什么
前天到醫(yī)院去找專家看我的體檢結(jié)果，掛號(hào)是預(yù)約的，等專家評(píng)估我體檢結(jié)果后，建議吃一段時(shí)間的藥物來干預(yù)一下偏離正常值的一項(xiàng)指標(biāo)。于是就要經(jīng)歷排隊(duì)等候繳費(fèi)。都知道的，現(xiàn)今最熱鬧的地...
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聽到鄰近院子里的公雞鳴唱想起......
快過年啦，早飯后洗碗聽到隔壁院子里的公雞鳴唱，一下把自己帶到遙遠(yuǎn)的過去。是啊，聽公雞的鳴唱，熟悉親切還有說不太清楚的感受，總之，像品著一杯咖啡，濃濃的厚味。 于是今天帶著一份...
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在意識(shí)的明光里收獲一地散亂的珍珠
斯暄老師的網(wǎng)課——意識(shí)的明光，已結(jié)束5天。之前是一周三次課，即周三、周五、周六晚上。這結(jié)束后的幾天里，每天就好像在面對(duì)既熟悉又陌生還新奇的宇宙那樣度過。有時(shí)感覺身邊一切都是那...
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看待事物的視角與意義今年妹弟回家承包了父母的地來種玉米，老天很看成，前段時(shí)間一天一直是雨一陣前一陣的，父母也幫著愁眼看豐收的玉米要被老天又收回去了，可這玉米收曬時(shí)間一到，天天的大太陽，甚是讓人歡...
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當(dāng)銹蟻來家做客
家住底樓，基本沒有感覺夏天來臨。不知不覺夏至已到，晚上多少有點(diǎn)熱的感覺。今天準(zhǔn)備打掃衛(wèi)生先把被套、被蓋芯子都換成薄的。打開壁櫥，當(dāng)取出被套盒子，感覺不對(duì)頭，似乎銹蟻又來了。 ...
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觀看《日日是好日》有感好久沒看電影的我，周五那天下午突然注意到方糖讀書會(huì)|六月學(xué)習(xí)群里云杰老師給到的周末推薦，看《日日是好日》。老師推薦是從典子老師的視角看，幫助培養(yǎng)我們帶領(lǐng)讀書會(huì)如何去陪伴生命，...
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覺察與火呼吸幫助認(rèn)識(shí)涼胃與消食昨天從吃過早飯上午躺在沙發(fā)上聽課學(xué)習(xí)就覺得胃有點(diǎn)微微的不舒服，到中午吃飯后繼續(xù)躺在沙發(fā)聽課學(xué)習(xí)，到兩點(diǎn)了感覺身體實(shí)在犯困，才在床上去睡會(huì)兒午覺，躺床上的時(shí)候感覺胃的不舒服程度...
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再次反思對(duì)小姑子的憤怒剛才在讀到《自體心理學(xué)理論與實(shí)踐》第五章理想化，“……這種對(duì)差異的意識(shí)經(jīng)常會(huì)讓參與者感到關(guān)系幾乎是不可能的。有一點(diǎn)當(dāng)然是真的，這種巨大差異，也許包含了對(duì)于關(guān)系中的一方或雙方...
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我回頭只是為了體驗(yàn)生命原本的流暢感
疫情期間，因?yàn)橐粋€(gè)偶然機(jī)遇，跟靈性結(jié)緣啦，于是心中無限感恩疫情，讓我每天過得好充實(shí)，每天都在感知著新奇的未知世界，那段時(shí)間，生命里只有靈性課程，曾經(jīng)生命里的那些礁石藏在深深的...
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真正看見娘 愛就收到了
昨天是娘的生日，本來假期里已經(jīng)回去了，當(dāng)時(shí)娘也理解為假期回去了就是提前給她過生日，因?yàn)閯偤蒙习嗟谝惶炀褪悄锏纳铡０凑找郧拔乙彩菚?huì)這樣子的?？赡苁莾?nèi)心越來越有力量做自己了吧，...
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當(dāng)看清父母習(xí)慣性吵嘴背后的真相
“神：感受是靈魂的語言。你的靈魂是你的真相。就這樣。你能完全理解嗎？ 尼：這意味著我們有感受就要表達(dá)出來，哪怕這些感受是負(fù)面的或者破壞性的嗎？ 神：感受既不是負(fù)面的，也不是破...
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當(dāng)心靈的浮灰開始彈落
今天下班途中又路過賣床上用品的路邊攤,一眼看見一款四件套吸引住了自己。于是停下腳步想要看看到底怎么樣。因?yàn)榍皫滋炀拖蜻@位老板買了三床老式床單，母親說老式床單厚實(shí)，現(xiàn)在的床...
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終于誠(chéng)服了生命的差異
早上來單位吃飯途中遇見增經(jīng)在家附近作飲食的老板娘穿著米白色針織連衣裙,我們彼此沒有招呼,雖然好幾年都沒有遇見想來彼此都有印象的,一個(gè)是曾經(jīng)的店主一個(gè)是經(jīng)常路過店門的行人，...
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當(dāng)回家路上掉進(jìn)坑里 請(qǐng)感恩后面那位推手
昨天下午在學(xué)習(xí)如何提升覺察力,當(dāng)看見“沮喪”這個(gè)詞，心里咯噔了一下，于是到度娘那里去把沮喪究竟了一下，漢語解釋是灰心、失望、傷心，灰心喪氣。嘗試著浸泡在沮喪里，慢慢...
