1、堅持鍛煉 你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以，鍛煉的方式有很多種，建議最好可以選擇跑步，一開始可以從一公里、兩公里慢慢堅持...
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2018年我堅持養(yǎng)成了這些微習慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅信每一個想要變好的人，心里都會有一個想要成為的人，但若不行動，只不過是人們口中思想的巨人，行動的矮子而已。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進...
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54歲時，我終于圓了大學本科夢戴建東 刊于2019年7月1日《金華日報》 畢業(yè)了，五年多時間，一千八百多個日日夜夜的伏案苦讀，我這名中學生，終于換來了中國人民大學網(wǎng)絡教育學院漢語言文學專業(yè)本科文憑。這時，...
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如何堅持看書、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在當時看來是沒用的，但它像精靈一樣，潛伏在某處，在你需要之時，它會出現(xiàn)、成長，然后幫助你。——李健 如何堅持看書、跑步和早睡早起？ 在回答這個問...
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不讀書的你，將“終結”于35歲...
1、幾年前，表妹去相親，對方是一只優(yōu)質股。帥氣，在政府部門上班，工作穩(wěn)定，所有人都看好這門親事。雖然只見過一次面，表妹卻堅決不同意。 我們問原因，表妹答，沒文化。和他聊天，他...
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學習自律之前，必須先做到這件事
是認真做事。最基礎的自律，不是早睡早起，不是按時吃飯，不是每天工作14小時，也不是放棄所有娛樂只為工作，而是認真做事，把自己手里的事一件一件做好。 打個最簡單的比方，如果你每...
