早起跑步后才知道原來這么爽。 15年中開始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣，堅持了一年多的時間； 16年底換工作地點(diǎn)之后，跑步就荒廢了兩年多的時間； 到19年的5月份，開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步；...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
早起跑步和晚上跑步的區(qū)別，真的很大！ -
三只蝸牛??自律計劃105day一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:50，朗讀文章一篇、錄制音頻、演講視頻三個。 2.復(fù)盤 3.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看三篇文章。 4.一節(jié)網(wǎng)課 5.堅持健身...
-
分享｜我是如何通過讀書寫作月入過萬的？
從去年開始撰稿，簽約了有書和喜馬拉雅，在講書這塊也積累了一些經(jīng)驗和心得，今天在這里分享如下： 1.我是如何得到講書稿寫作機(jī)會的？ 說到這個，其實主要得益于我之前養(yǎng)成的讀書寫心...
