每一天都在訓(xùn)練的意識(shí),剛開始的階段真的非常脆弱,一不小心就有點(diǎn)疏忽了。 最近每天都在練習(xí)冥想,對(duì)于做事情的專注和飲食改善都有一定的幫助。 昨天外出,就有點(diǎn)忘了這個(gè)感覺,好像又...
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【2020年目標(biāo)】 健康:晚10早6。每周跑步或健身運(yùn)動(dòng)2~3次。營養(yǎng)計(jì)劃持續(xù)進(jìn)行。 家庭:休假陪父母10天。效能家庭建設(shè)項(xiàng)目:目標(biāo)。育健康二寶(小女馨馨6月22日到來)。愛...
美人不老,總是我們對(duì)美女的幻想。 自然地接受美人也會(huì)正常老去,也會(huì)有容顏不再的一天,似乎總是一件難事。 60歲的山口百惠,前幾日被拍到一張照片。 照片中的她,身著寬松的淺藍(lán)色...