人生就是一個(gè)個(gè)大項(xiàng)目的疊加，人人都要成為項(xiàng)目經(jīng)理。 1.人生必須具備的三力：行動(dòng)力、計(jì)劃力、反思力。沒有行動(dòng)力，夢想就只有空想；沒有計(jì)劃力，效率就會(huì)低下；沒有反思就會(huì)做無用功...
發(fā)簡信
IP屬地：江西
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馬增光：時(shí)間管理之項(xiàng)目管理
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馬增光：與父母的關(guān)系就是與世界的關(guān)系
早上開始前李老師非常熱情的和每位學(xué)員打招呼，并根據(jù)學(xué)員不同情況進(jìn)行分組并在名牌上做了標(biāo)記，方便大家課堂討論學(xué)習(xí)和她根據(jù)學(xué)員情況回應(yīng)他們提出的問題。李老師以身作則給我們示范怎么...
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馬增光：如何過一天就如何過一生
每個(gè)人每天只需要在本行業(yè)內(nèi)專注工作2小時(shí)，效能就能翻16倍，不出1年，你就能成為行業(yè)內(nèi)的專家；不用5年，你就能成為全國范圍內(nèi)的行業(yè)專家；而10年累計(jì)7000多個(gè)高能專注小時(shí)，...
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馬增光：李中瑩創(chuàng)傷療法8天課程總結(jié)
創(chuàng)傷療法專業(yè)課初級(jí)和中級(jí)8天的課程結(jié)束了。 課程中讓我印象最深刻的就是超簡快，課程上無論學(xué)員有什么樣的個(gè)案，被老師叫到前面基本10分鐘左右就能得到非常好的療愈效果，甚至都不需...
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李中瑩老師創(chuàng)傷療法專業(yè)初級(jí)課程總結(jié)
今天李老師分享了借用潛意識(shí)力量修復(fù)身體不適的技巧，案主右肩的不適從開始的10分神奇的降到了處理后的0分，案主的右胳膊也從開始的只能抬到與右肩平齊到可以從各個(gè)角度抬到和正常人一...
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馬增光：同樣的錯(cuò)誤我又犯了一次
去年底聽說視頻號(hào)是下一個(gè)風(fēng)口后，我先后學(xué)習(xí)了粥左羅老師和盧戰(zhàn)卡老師的短視頻的課，但一直沒有真正開始。 今年又想著把視頻號(hào)重新做起來，結(jié)果買了攝相頭、麥克風(fēng)、綠幕布等設(shè)備后雖然...
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馬增光：現(xiàn)金流游戲的起源
提起財(cái)務(wù)自由你肯定聽說過《富爸爸窮爸爸》這本書，但是你不一定知道最初羅伯特清崎寫《富爸爸窮爸爸》只是為了推廣現(xiàn)金流游戲。 今天和你分享一下現(xiàn)金流游戲的來源。 1994年，羅伯...
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馬增光：批評與表揚(yáng)
今天有重要客人來訪，我們進(jìn)行了總動(dòng)員，早早開始準(zhǔn)備。 客人來后我們多人配合雖然出了一些紕漏，但總體下來客人非常滿意。 回來后我們對整個(gè)過程進(jìn)行了復(fù)盤，盤點(diǎn)做的好的部分與下次可...
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馬增光：七大萬事心法
上個(gè)周末參加了盧戰(zhàn)卡老師的創(chuàng)始人IP盈利系統(tǒng)線下課，讓我印象深刻的是他講的萬事七大心法。 七大成事心法之一：不因事給人貼標(biāo)簽，也不因人給事貼標(biāo)簽 萬事皆有規(guī)律，沒成只是沒按成...
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馬增光：輕傷也要下火線了
5月20日跑步時(shí)一不小心右腳踝輕微扭傷，平時(shí)感覺不到什么，只是剛開始跑步時(shí)感覺到有些疼，慢慢跑開了就不疼了。 當(dāng)時(shí)也沒在意，之后還是按照計(jì)劃訓(xùn)練，沒想到一晃兩周過去了，傷痛不...
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馬增光：我也想跑馬拉松了
昨天看到一位老人2021年國慶在他69歲時(shí)連續(xù)7天每天完成一個(gè)馬拉松，創(chuàng)造了7天7馬的奇跡，讓我震驚了。 要知道他64歲之前身體發(fā)福、時(shí)不時(shí)感冒、還受到帶狀泡疹的困擾，因?yàn)橛?..
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馬增光：為健康而跑步
不知不覺跑步已經(jīng)將近5個(gè)月時(shí)間了，每天5公里也有64天了，總跑量也達(dá)到了697公里，期間還跑了半馬，這在以前簡直是想也不敢想的成就。 緣起 上學(xué)的時(shí)候不喜歡跑步，最怕跑步相關(guān)...
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馬增光：情緒ABC理論與佛陀四蘊(yùn)
情緒ABC理論是經(jīng)典心理學(xué)理論，四蘊(yùn)是佛學(xué)的范疇，今天講講它們之間的關(guān)系。 情緒ABC理論 情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的理論，是認(rèn)為激發(fā)事件A（activati...
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馬增光：完成人生第一個(gè)半馬昨天早上臨時(shí)起意，完成一個(gè)半馬。 跑步路線選擇了之前去過的三洞村那條路，車不多，上下坡雖然不少但坡度不算太大。 跑到后來感覺還不錯(cuò)，不知道半馬具體公里數(shù)是多少，就想就跑22公...
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情緒ABC理論
一直以為自己知道情緒ABC理論，昨天聽了一個(gè)直播才了解到自己的知道也只是知道名字而已，對于其內(nèi)涵和應(yīng)用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 什么是情緒ABC理論 情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯...
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究竟為了什么踐行打卡
自從參加易效能的踐行打卡后一發(fā)而不可收，參加了不少打卡活動(dòng)，也帶領(lǐng)不少人一起打卡。 我發(fā)現(xiàn)不同的人踐行打卡的目的有很大的不同。 有的人一時(shí)頭腦一熱參與踐行打卡； 有的人為了獎(jiǎng)...
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馬增光：爆款方案三大特質(zhì)
一篇課程方案應(yīng)該是一個(gè)帶有完整說服邏輯的內(nèi)容產(chǎn)品。你的布局、素材、觀點(diǎn)，全部都要圍繞銷售課程這個(gè)目的來做功課。 一篇優(yōu)秀的課程文案，包含以下幾個(gè)要素： 它是 1. 能一針見血...
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馬增光：這三招讓讀者愛上看廣告
發(fā)廣告既然是不可避免的，那么我們能做的就是最大程度上照顧讀者的閱讀體驗(yàn)，將發(fā)廣告對他們造成的傷害降到最低。 廣告方案的黃金3招 第一招，選題上契合讀者的喜好。 即便客戶的品牌...
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馬增光：滿足客戶的需求
廣告方案寫作流程 1. 充分理解客戶的需求。弄明白他是想做品牌宣傳增加品牌曝光，還是希望能夠直接通過廣告售賣產(chǎn)品。 2. 確定方案選題，撰寫方案大綱。在大綱中體現(xiàn)你的觀點(diǎn)，要...