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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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寫得不錯(cuò)
背部肌肉鍛煉，不僅可以美背，還有什么效果？
我們知道一大塊面積肌肉的斜方肌分成上中下三個(gè)部分。 今天我們來(lái)講一下下斜方肌。 下斜方在整個(gè)斜方肌上占的面積是最大的，從中間部分起源于脊柱：上面的胸椎第六節(jié)，下面的胸椎第12...
